Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Две фасоли |
84
|
25.2 | 1.7 | 0 | 4.2 |
Помидор (томат), парниковый |
57
|
8 | 0.3 | 0 | 2.2 |
грудка индейки сыровяленная |
27
|
40.5 | 7.8 | 1.1 | 0 |
Сыр пармезан, 41,6% белка, с низким содержанием соли, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
19
|
85.7 | 7.9 | 5.7 | 0.7 |
Масло авокадо |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Яйцо куриное |
120
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
хлебцы гречневые с витаминами |
1
|
37 | 1.2 | 0.3 | 6.6 |
Авокадо |
32
|
51.2 | 0.6 | 4.7 | 0.6 |
Икра лососёвая тихоокеанская зернистая "Красное золото" |
25
|
58 | 7.8 | 3 | 0 |
ChikaLayers |
60
|
196.8 | 18 | 8.3 | 2.2 |
Итого | 435 | 699 | 60 | 37 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка с лисичками |
348
|
464.6 | 20.2 | 19.5 | 49.1 |
Chika Layers [Chikalab] |
1
|
197 | 18 | 8.3 | 2.1 |
Итого | 408 | 661 | 38 | 27 | 51 |
Итого за день | 843 | 1361 | 98 | 65 | 68 |