Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное печенье |
78
|
203.3 | 6.2 | 5.8 | 31.5 |
Печёночные котлеты дпп |
50
|
54.8 | 8.3 | 1.9 | 1.2 |
Нутоблин ДПП |
170
|
246 | 22.6 | 9.4 | 14.3 |
Тыква |
40
|
8.8 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Итого | 443 | 628 | 39 | 22 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица вареная |
99
|
86.1 | 7.2 | 0.5 | 13.3 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
53
|
55.8 | 11.6 | 0.9 | 0.2 |
Винегрет |
200
|
102.2 | 3.2 | 2.2 | 16.8 |
Овсяное печенье |
35
|
91.2 | 2.8 | 2.6 | 14.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
28
|
98 | 7.4 | 7.4 | 0 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Итого | 820 | 471 | 33 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное печенье |
47
|
122.5 | 3.8 | 3.5 | 19 |
Винегрет |
200
|
102.2 | 3.2 | 2.2 | 16.8 |
Чечевица вареная |
100
|
87 | 7.3 | 0.5 | 13.4 |
Скумбрия атлантическая (Запекание) |
130
|
223.7 | 21.5 | 15.3 | 0 |
Конфеты дпп |
19
|
106.2 | 2 | 9.8 | 2.3 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 776 | 685 | 38 | 31 | 60 |
Итого за день | 3539 | 1785 | 111 | 70 | 170 |