Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с брокколи, перцем, помидором и цветной капустой |
338
|
287.6 | 20.3 | 17.9 | 10.8 |
Сырники из творога 4-5% со стевией - мамины |
174
|
283.4 | 31.5 | 10.6 | 14.3 |
Джем Малина [Mr. Djemius] |
42
|
10.5 | 0.1 | 0.1 | 1.7 |
Пирог, вишневый, приготовленный по рецепту |
157
|
423.9 | 4.4 | 19.2 | 60.4 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
Смородина черная |
188
|
82.7 | 1.9 | 0.8 | 13.7 |
Дыня |
204
|
71.4 | 1.2 | 0.6 | 15.1 |
Итого | 1178 | 1206 | 61 | 51 | 119 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
160
|
184 | 4.8 | 1.6 | 37.6 |
Итого | 160 | 184 | 4 | 1 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из Свежей Капусты с Курицей [Нам Ням] |
591
|
271.9 | 12.4 | 19.5 | 13 |
Абрикосы |
204
|
89.8 | 1.8 | 0.2 | 18.4 |
Арбуз |
539
|
145.5 | 3.8 | 0.5 | 31.3 |
Рябина черноплодная |
150
|
82.5 | 2.3 | 0.3 | 16.4 |
Cookie nuts |
1
|
128 | 6.8 | 7.6 | 4.2 |
Печенье Sporty Двойной шоколад 40 гр |
40
|
139.6 | 10 | 6.5 | 6.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
75
|
46.5 | 2.2 | 2.6 | 3.5 |
Итого | 1634 | 903 | 39 | 37 | 93 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый по 1-58 |
210
|
113.4 | 3.8 | 8.6 | 5 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
24
|
79.2 | 2.7 | 0.3 | 16.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
70
|
121.8 | 17 | 5.5 | 0 |
Сыр Пошехонский |
24
|
84 | 6.2 | 6.4 | 0 |
Соус Цезарь Zero Mr. Djemius |
34
|
44.2 | 0.7 | 3.7 | 1.4 |
Говядина жареная, по 1-396 |
119
|
199.9 | 33.8 | 7.1 | 0 |
Картофель отварной без соли |
212
|
182.3 | 3.6 | 0.2 | 38.6 |
Соус ткемали |
26
|
16 | 0.1 | 0.1 | 3.7 |
Абрикосы |
280
|
123.2 | 2.5 | 0.3 | 25.2 |
Итого | 999 | 964 | 70 | 32 | 90 |
Итого за день | 3971 | 3257 | 176 | 122 | 340 |