Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло авокадо |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Две фасоли. Овощная смесь |
232
|
69.6 | 4.6 | 0 | 11.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
184
|
279.3 | 23.4 | 20.1 | 1.3 |
Яблоко |
294
|
152.9 | 0.8 | 0.5 | 33.5 |
Нектарин |
101
|
44.4 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
39
|
46.4 | 1.1 | 3.9 | 1.8 |
Protein cookie Banana Brownie |
2
|
220 | 21 | 7.2 | 6.2 |
Итого | 922 | 830 | 51 | 34 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета для бургера телячья охлажденная |
201
|
345.7 | 32.2 | 24.1 | 3 |
Булочки сырные для бургеров [Мираторг] |
54
|
95.5 | 2.9 | 1.7 | 17.1 |
Масло авокадо |
1
|
8.8 | 0 | 1 | 0 |
Сыр легкий 1000 озер |
27
|
70.2 | 7.8 | 4.1 | 0 |
Горчица Burger & Hot-dog |
13
|
45.5 | 0.2 | 4.6 | 1 |
Низкокалорийный соус (барбекю) |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Огурец соленый |
43
|
5.6 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Холодец говяжий |
300
|
198 | 30.9 | 7.2 | 2.4 |
Яблоко |
214
|
111.3 | 0.6 | 0.4 | 24.4 |
Мандарин |
173
|
91.7 | 1.4 | 0.5 | 20 |
Хлебцы хрустящие ГРЕЧНЕВЫЕ с витаминами |
21
|
77.7 | 2.5 | 0.6 | 13.9 |
Chika Layers фисташки, йогурт |
1
|
197 | 18 | 8.3 | 2.1 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
43
|
51.2 | 1.2 | 4.3 | 1.9 |
Итого | 1154 | 1299 | 98 | 56 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 80 | 92 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Удон терияки с курицей [Foodband] |
302
|
574 | 19.4 | 25.4 | 44.5 |
Картофель по-Деревенски [Foodband] |
158
|
237 | 4.6 | 10.1 | 31.9 |
Креветки в Панировке [Foodband] |
168
|
262.1 | 14.1 | 4.2 | 42 |
Итого | 628 | 1073 | 38 | 39 | 118 |
Итого за день | 2784 | 3290 | 190 | 131 | 286 |