Рецепт Гидромель - жиросжигающий напиток

Калорийность - 16.6 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	250 г
Лимон	60 г
Мед пчелиный	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Смешать воду с медом и соком 1 лимона. пить маленькими глотками между 16 00 и 19 00. Это напиток из моей любимой французской диеты Мадлен Жеста.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	16.6 кКал	0.99%
	Белки	0.2 г	0.26%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	3.1 г	1.42%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	95 г	4.18%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.5%

0.3%

Холин

0.8%

0.7%

0.5%

B12

8.4%

0.3%

вит.К

0.3%

Калий

1.3%

1.1%

0.8%

0.2%

0.6%

0.1%

0.8%

0.1%

0.5%

4.7%

0.3%

2.1%

0.2%

Юлианна 12.12.2013 14:05

Я каждое утро пью такой коктель (после тренировок) натощак. Мне очень нравится, что можно себя побаловать сладеньким в "углеводном окне".
Только лимонного сока добавляю 15мл (1ст.л)