Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
69
|
109.5 | 8.9 | 8 | 0.5 |
Капуста Морская Маринованная Классическая [Русское Море] |
215
|
75.3 | 1.7 | 1.1 | 14 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Итого | 298 | 272 | 11 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
41
|
80.8 | 2.5 | 0.5 | 16.4 |
Пекинская капуста |
133
|
21.3 | 1.6 | 0.3 | 2.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
58
|
13.9 | 0.6 | 0.1 | 2.2 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
13
|
81.8 | 0.4 | 8.7 | 0.5 |
Итого | 245 | 197 | 5 | 9 | 21 |
Итого за день | 543 | 470 | 16 | 28 | 36 |