Майя, и в
чем же ее неправильность? Это же кардио тренировка, она как угодно
может быть построена, хоть в носу ковыряй, самое главное,
чтобы пульс не подымался до опасных для сердца значений. Поэтому и
перерывы на болтовню, чтобы люди с лишнем весом могли отдохнуть и
понизить нагрузку.
Майя,
много разговаривает или разогревает? Так глянула, вроде нормально
построена: разогрев нижней части верхней, постепенно и немножко
интенсивнее упражнения на все тело , потом плавный выход и растяжки
. В чем она ошибается?