Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кальций+D3 |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
52
|
50.4 | 10.9 | 0.7 | 0.2 |
Сыр Российский Молодой [Ян Сыродел] |
69
|
224.3 | 17 | 17.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1500
|
15 | 0 | 0 | 4.5 |
Ocufine |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Картофель (Запекание) |
183
|
132.3 | 3.6 | 0.7 | 27.9 |
Итого | 1807 | 424 | 31 | 18 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Российский Молодой [Ян Сыродел] |
7
|
22.8 | 1.7 | 1.8 | 0 |
Витамины B |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Витмин С + Цинк |
1
|
1 | 0 | 0 | 1 |
Творог обезжиренный |
216
|
218.2 | 38.9 | 3.9 | 7.1 |
Итого | 225 | 242 | 40 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Трёхслойный "Милка" из Белого, Молочного и Тёмного Шоколада [Milka] |
25
|
131.3 | 1.5 | 8.3 | 12.5 |
Шоколад на Меду с Острым Перцем [Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке] |
27
|
141.8 | 1.4 | 6.5 | 17.3 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
400
|
212 | 11.6 | 10 | 19.2 |
Итого | 452 | 485 | 14 | 24 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
89
|
89.9 | 16 | 1.6 | 2.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
220
|
116.6 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
Итого | 309 | 206 | 22 | 7 | 13 |
Итого за день | 2793 | 1359 | 108 | 56 | 105 |