Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нутовый омлет |
70
|
80.1 | 3.9 | 2.7 | 10.1 |
Масло Растительное [Олейна] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 330 | 170 | 3 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
2
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Чернослив (слива сушеная) |
100
|
256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Орехи, смесь с арахисом, сухая обжарка, без соли |
10
|
60.7 | 2 | 5.4 | 1.6 |
Хлебцы Овсяные с Добавлением Льна [Sstyle] |
10
|
35.7 | 1.3 | 0.3 | 7 |
Итого | 335 | 414 | 5 | 6 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль в Томатном Соусе [Хайнц] |
100
|
81 | 4.8 | 0.4 | 15.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Редис |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Хлеб Зерновой [Хлебный Дом] |
50
|
149 | 5.2 | 3.7 | 23.3 |
Компот |
200
|
87.2 | 0.4 | 0.2 | 20.8 |
Итого | 475 | 333 | 11 | 4 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тараллини с томатом и ароматными травами |
20
|
57.1 | 1.1 | 2.5 | 7.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар рафинад |
2
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 285 | 119 | 1 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
100
|
130 | 2.7 | 0.3 | 27.8 |
Пресервы из морских водорослей. Салат из морской капусты (ламинарии японской) с соевой "спаржей" в масле |
70
|
180 | 6.5 | 9.7 | 16.6 |
Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
50
|
10 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Майонез постный с лимонным соком |
10
|
28.6 | 0 | 3 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 349 | 9 | 13 | 46 |
Итого за день | 1755 | 1386 | 31 | 39 | 223 |