Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Творог 2% жирности |
110
|
125.4 | 22 | 2.2 | 3.3 |
Яйцо куриное |
30
|
47.1 | 3.8 | 3.5 | 0.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Запекание) |
10
|
20.1 | 0.5 | 0 | 4.4 |
Чернослив (слива сушеная) (Запекание) |
10
|
22 | 0.2 | 0.1 | 4.9 |
Изюм, золотистый, без косточек |
7
|
21.1 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Желатин пищевой |
2
|
7.1 | 1.7 | 0 | 0 |
Итого | 459 | 286 | 29 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка) |
60
|
191.2 | 6.7 | 3.3 | 33.7 |
Яичный белок куриный (Жарка) |
60
|
28.7 | 6.7 | 0.1 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Жарка) |
60
|
30.7 | 1.6 | 1.4 | 2.8 |
Вода |
70
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Печень трески. Консервы |
23
|
141 | 1 | 15.1 | 0.3 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
Итого | 628 | 677 | 31 | 40 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Запекание) |
290
|
117.5 | 1.1 | 1 | 24.4 |
Мед пчелиный |
23
|
75.4 | 0.2 | 0 | 18.5 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
Итого | 328 | 280 | 4 | 8 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
125
|
131.5 | 27.4 | 2.2 | 0.5 |
Капуста белокочанная (Запекание) |
50
|
11.5 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Лук репчатый (Запекание) |
15
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Цветная капуста (Тушение) |
210
|
63 | 4.4 | 0.6 | 8.2 |
Тыква (Тушение) |
95
|
19 | 0.9 | 0.1 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Итого | 517 | 326 | 34 | 13 | 16 |
Итого за день | 3332 | 1570 | 99 | 68 | 132 |