За празднование НГ не так много и съел лишнего. Ми...

За празднование НГ не так много и съел лишнего. Минимум сахара: лимонад на сахарозаменителях, без торта и практически без конфет - только 2 карамели под бой курантов Сумашествие

Не обошлось, конечно, без жаренной курицы и картофеля со свининой, и тазика оливье, но на то и праздник.

Евгений Михайлович 04.01.2024 01:57

С НГ! Интересно посмотреть ваш дневник питания. Что меняете в рационе? Из каких продуктов состоит? Легко ли перейти с такого рациона в сторону кето-диеты?

Алексей 04.01.2024 08:56

Евгений Михайлович,Сейчас опубликую примерный непраздничный рацион. На кето-диету переходить не планирую.