Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
16.08.2023 20:13
Продолжаю похудение Результат 13 недели Похудел на...
Продолжаю похудение
Результат 13 недели
Похудел на 1,1 кг
Всего за 13 недель похудел на 10,1 кг.
5
1
Мария. Минус 50. Ем всё.
16.08.2023 20:33
Полнимите калорийность прихода среднюю и вес пойдёт веселее, правда если есть возможности активничать в удовольствие. Я тоже из крупных, растёт приход - растёт расход- потери веса опережают прогнозы. Мне кажется это заслуга строения моего тела.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина
16-10-2024
Сильные люди рядом
Помнится как-то написала тут, что хожу по 25-30тыс...
18
155
Ирина Макс
22-10-2024
Дневник питания и тренировок за 22.10.2024
Сегодняшний рациончик.:) Сегодняшний рацион считал...
11
60
Анна
16-10-2024
Дневник питания за 16.10.2024
Присяга🇷🇺Всем доброго вечера! В этот знаменательны...
9
51
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-10-2024
Дневник питания за 22.10.2024
Правильно говорят: кто не работает, тот ест! Кто ...
8
52
Новые рецепты
Судак, стейки, запечённый в духовке с приправами для, рыбы
Автор
Алла
82.3
18.1
1
17
0
0
Низкоуглеводная лазанья
Автор
Жанна
175.3
16
9.8
5
7
2
2
Салат с лососем, креветкой, авокадо, манго, итальянскими травами, лимонным соком, кедровыми орешками
Автор
Алла
116.3
7.9
6.9
5.2
14
5
0
Лучшие рационы
Любовь
2024-10-12
Калорийность:
1132 кКал
Витамины и минералы:
89%
Любовь
2024-10-11
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%
Любовь
2024-10-17
Калорийность:
1185 кКал
Витамины и минералы:
92%