Завтра будет результат

Живу неделю на "интуитивном" питании. Не веду учет, стараюсь "включить чутье", сколько и чего кушать. Просто не было времени и сил из-за болезни Марьяши, да и собственного самочувствия тоже. Стараюсь активничать в виде танцев со звездочкой, махов гирей, приседанцев ))) Завтра буду взвешиваться. Страшновато немного... Но не думаю, что даже в случае ошибок питания, результат будет очень сильно страшным )))

Tatjana Salokas 13.02.2016 14:46

я тоже думаю,что все будет ОК,т.к мозг все равно запоминает предыдущую информацию и проведя уже здесь столько временивы привыкли правильно взвесить и приготовить нужное,можно это назвать и инуитивно.Может и большого отвеса не будет,но и привеса точно.Я это тоже вынужденно проделывала 2 недели будучи в командировке.Удачи.

Дарья Кондратьева 13.02.2016 14:50

Tatjana Salokas, спасибо ))) да... уже рука не поднимается струячить масло на сковороду, да и вообще подхариванию предпочитаю варку и тушение или запекание. Уже как-то и не вкусно, когда что-то жирное и жареное. И булки с конфетами кажутся уже не такими заманчивыми и вкусными - то ли дело, творожок или брокколи... Ах!

Tatjana Salokas 13.02.2016 14:54

Дарья Кондратьева, Согласна,я тут в ресторане заметила,что от жирного уже варотит,просто не запихнуть в себя,хотя и заказывала стейк из рыбы с овощами,так все равно ухитрились маслицем сдобрить от души.А еще вы меня классно повеселили опиской,иногда прикольно выходит,когда неосознанно слова выдумываются