свекольная фигня

Калорийность - 35.4 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 6.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла	185 г
Кабачок	365 г
Капуста кольраби	300 г
Зелень кориандра (кинза), сырая	20 г
Чеснок луковица	6 г
Соль поваренная пищевая	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 5 мин

Описание

Решила заменить задуманную ранее морковь на кабачок.
Способ готовки - все потереть.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

1.8%

b-car

2.8%

В1

2.6%

2.3%

Холин

0.9%

2.4%

6.3%

B12

29%

1.3%

0.3%

вит.К

5.9%

4.1%

Калий

12%

3.4%

4.9%

11.3%

4.1%

9.3%

5.3%

7.8%

3.6%

3.5%

0.6%

0.1%

8.4%

0.9%