Ирина
04.09.2024 16:44

Что ж, второму заходу на дефицит быть. :D Первый ...

Что ж, второму заходу на дефицит быть. 

Первый был в прошлом году и дал хороший результат. Сейчас ставлю целью добить оставшийся лишний жир в нижней части тела. Поэтому нет какой-то конкретной цифры, так как не знаю на каком весе это произойдет. 

Поставила себе в трекер цифру 69кг. Дойду до нее и буду смотреть, что дальше)

Спортзал продолжаю посещать, бегаю не регулярно из-за дождей и лени (находятся причины почему не идти), хожу минимум 10к шагов в день.

Пожелайте мне удачи!

 6 
 4
Ирина 04.09.2024 17:23
SvetSveta (Deutsch lerne) 04.09.2024 21:31
С Вашим ростом 69кг - это как тростиночка) Пусть все получится! Желаю удачи! 🙂🌺
Ирина 05.09.2024 12:54
SvetSveta (Deutsch lerne), при 73-75кг попа еще очень жирненькая) 
посмотрим, что в 69 будет) я в целом адекватна, анорексичная худоба не прельщает)

Спасибо за поддержку!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги