Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
220
|
45 | 2 | 3 | 1 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горбуша соленая |
96
|
162 | 21 | 8 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
97
|
257 | 13 | 4 | 42 |
Сметана 15,0% жирности |
35
|
56 | 0 | 5 | 1 |
Итого | 648 | 521 | 37 | 21 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
250
|
51 | 2 | 4 | 1 |
Итого | 250 | 51 | 2 | 4 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кофе со сливками без сахара |
250
|
51 | 2 | 4 | 1 |
суп gebonde |
250
|
125 | 4 | 11 | 12 |
Кефир, нежирный |
200
|
62 | 6 | 0 | 8 |
Смесь овощей ( капуста, морковь, эндивий) |
61
|
16 | 0 | 0 | 3 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
99
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Орех грецкий |
15
|
98 | 2 | 9 | 1 |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные |
12
|
67 | 3 | 5 | 1 |
Итого | 887 | 433 | 20 | 30 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Киви |
56
|
26 | 0 | 0 | 4 |
Абрикосы |
63
|
27 | 0 | 0 | 5 |
овощи немецкие Mexicaans groentepannetje (green Grocer's) |
357
|
327 | 8 | 16 | 37 |
Итого | 1276 | 387 | 9 | 16 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
соль с йодом (jozo) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подлив ( 19-05_2018) |
373
|
189 | 6 | 12 | 12 |
гречка |
294
|
183 | 7 | 2 | 34 |
куриное филе отварное |
108
|
149 | 32 | 1 | 0 |
Итого | 976 | 522 | 46 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Подлив ( 19-05_2018) |
258
|
131 | 4 | 8 | 8 |
Итого | 758 | 134 | 4 | 8 | 9 |
Итого за день | 4795 | 2051 | 119 | 97 | 182 |