Яйцо куриное вареное всмятку | 3 С0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | 60 г |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) | 15 г |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) | 260 г |
Сметана 20% жирности | 80 г |
Горчица столовая | 15 г |
Сок лимонный | 4 г |
Кукуруза, консервы | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 109.3 кКал | 6.49% | |
Белки | 7 г | 9.21% | |
Жиры | 7 г | 12.5% | |
Углеводы | 4.2 г | 1.92% | |
Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
Вода | 80.4 г | 3.54% |