Как докатился до такого. Или `Начало`.

Итак, у меня давно была цель привести форму в порядок. Силовые пару раз в неделю, с марта - пробежки на беговой каждый день, все шло по рекомендуемым стандартам - 2 кг в месяц... И... Девушка помахала рукой "аривидерчи", сильнейший стресс и депрессия, за одну неделю минус 3 кг и "Привет 80 кг, к которым по планам должен был прийти только в мае".

Сейчас происходит стабилизация питания, хотя подозрение на депрессию после 2-х недель состояния апатии никто не отменял. Вот потому, чтобы отвлечься, решил завести сий дневник питания, тем более сейчас перекусов мало очень и следить проще, чем во времена "Мир! Я счастлив и ем в удовольствие!".

Пробежки не забрасывал даже в самый пик стресса - наоборот хочется убежать от себя.. что невозможно сделать, разумеется.