Дневник питания и тренировок за 23.11.2024

Алин@:
«Тем не менее, в многочисленных работах, посвящённых хронической боли в пятке, роль мышц стопы, как правило, не рассматривается либо ей придаётся минимальное значение. Основное внимание уделяется подошвенной фасции. Сама по себе фасция — это нерастяжимая «тетива», которая призвана поддерживать определённый изгиб и состояние напряжения древка «лука» — костных структур продольного свода стопы. Даже при максимальной нагрузке волокна фасции не удлиняются более чем на 2 %. Таким образом, подошвенная фасция функционирует как пассивное образование, сохраняя и накапливая энергию натяжения. Необходимое натяжение «тетивы» и «древка» как раз и обеспечивают глубокие мышцы стопы — сгибатели пальцев. Начинаясь от базисных фаланг пальцев подошвенной стороны стопы, сухожильные концы этих мышц затем в основном крепятся к пяточной кости (см. рис. 6), но отдельные их пучки сливаются с подошвенной фасцией вблизи её прикрепления к пятке. Последним, видимо, и объясняется первичная локализация подошвенного фасциита: на 1-3 см кпереди от места вплетения фасции в пяточную кость (см. рис. 1).»
https://formthotics.ru/blog/bol-v-pyatke-u-sportsmenov-diagnostika-lechenie-profilaktika/