Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
205
|
28.7 | 1.2 | 0 | 7.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
117
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
97
|
153.9 | 12.4 | 11.3 | 0.7 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Вишня |
30
|
15.6 | 0.2 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 519 | 267 | 16 | 15 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный десерт обезжиренный |
200
|
251 | 31.8 | 9.4 | 5.2 |
Клубника |
55
|
22.6 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Клубника замороженная |
55
|
19.3 | 0.2 | 0.1 | 3.9 |
Смородина черная |
30
|
13.2 | 0.3 | 0.1 | 2.2 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 400 | 334 | 33 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кукурузные палочки без сахара с витаминами Вкусвилл |
20
|
67.2 | 1.7 | 0.2 | 14.1 |
Помидор (томат), парниковый |
205
|
28.7 | 1.2 | 0 | 7.8 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
117
|
12.9 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
41
|
65.1 | 5.3 | 4.8 | 0.3 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
15
|
6 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
гречневые палочки без сахара |
20
|
66.4 | 2.2 | 0.5 | 12.3 |
Форель малосольная |
26
|
38.1 | 5.4 | 1.7 | 0 |
Лук зелёный с яйцом |
100
|
95 | 5.5 | 6.8 | 2.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
300
|
162 | 8.7 | 7.5 | 14.4 |
Итого | 859 | 544 | 31 | 21 | 55 |
Итого за день | 1778 | 1146 | 80 | 47 | 93 |
Радмира написал:
Я например наоборот видела