Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт пряничный |
180
|
338.4 | 9 | 3.8 | 67.1 |
Итого | 180 | 338 | 9 | 3 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
80
|
179.1 | 7.8 | 6.2 | 22.8 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
48
|
22.6 | 0.4 | 0.2 | 3.9 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
80
|
37.6 | 0.6 | 0.3 | 6.5 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
45
|
65.3 | 7.7 | 3.8 | 0 |
Итого | 263 | 306 | 16 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
125
|
47.5 | 1 | 0.3 | 9.4 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
Итого | 200 | 67 | 2 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
60
|
12 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
40
|
16 | 1 | 0.2 | 2.5 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
30
|
14.7 | 1.1 | 0.1 | 2.3 |
Киви (Мытьё, нарезка) |
52
|
24.4 | 0.4 | 0.2 | 4.2 |
Шампиньоны жареные |
100
|
74.9 | 3.9 | 4.8 | 3.8 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Перец фаршированный курицей с рисом |
180
|
113.4 | 9.7 | 3.8 | 10.1 |
Итого | 780 | 409 | 21 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3923 | 1122 | 49 | 34 | 148 |
Огурцы низкокалорийный продукт как и капуста но без последствий