Вес после медовика

Я знаю что я сильно тревожусь о весе, но я над этим работаю. Отпускаю себя понемногу. Скажу вам честно, я прожила все стадии РПП, как то даже стыдно об этом говорить, но это так и это правда. А я всегда за правду, чем за красивую обложку, как в инсте. Меня уже даже подвешивает эта красивая беспроблемная жизнь в инсте. Ну да ладно!
О моем РПП, в погоне за рельефным телом я стала боятся еды. Есть вне дома, был для меня стресс: как посчитать калории?! О боже в салате масло?! 🙈 и т.д.
В итоге опять срыв, а когда срыв там летит в рот всё! Как будто открывается яма и я ничего не соображаю, прихожу в себя, когда уже дышать не могу!
Как я избавилась?! Стала себе разрешать. По чуть чуть, каждый день. Получается?! Не очень, но я работаю.
Все таки личные качества перфекциониста отражаются и в еде и в работе. В работе это отличная черта, а вот в жизни нет. Мы не можем быть идеальными во всем. Одно радует мои бриллианты и юв изделия, которые я делаю идеальны!