Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вигантол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сырные сырники с сыром |
141
|
304 | 27.8 | 13.7 | 14.5 |
Овощная икра |
62
|
47.3 | 1.5 | 1.9 | 6 |
Пищевые дрожжи неактивные |
5
|
14.1 | 2.3 | 0.3 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
11
|
72.5 | 1.6 | 7.4 | 0.5 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 914 | 483 | 35 | 25 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.2 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Итого | 315 | 90 | 3 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу на индюшином бульоне |
290
|
100.6 | 7.8 | 3.8 | 8.7 |
Люля-кебаб из курицы |
63
|
150.3 | 19.1 | 7.9 | 0.7 |
Огурец грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
430
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Пирожное протеиновое "Брауни" вишневое |
0.5
|
85 | 2.8 | 6 | 3 |
Аскорбиновая кислота драже |
1
|
7.1 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 1153 | 495 | 34 | 20 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи, цветы, сырая |
100
|
28 | 3 | 0.4 | 2.8 |
Курица отварная, по 2-4 |
60
|
146.4 | 13.6 | 10.2 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
134
|
32.2 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Чеснок |
9
|
13.4 | 0.6 | 0 | 2.7 |
Перец черный, молотый или горошек |
0.2
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая |
93
|
91.1 | 19.1 | 1.5 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
390
|
3.9 | 0 | 0 | 1.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Итого | 801 | 350 | 38 | 12 | 19 |
Итого за день | 3484 | 1419 | 111 | 65 | 89 |