Так получается,что с утра планомерно вношу записи,что ела, а
вечером -все как в тумане...Или просто не охото заносить рацион,или
понимаю,что снова "попила пива с гренками и толку что-то
вносить"... Какая-то расхлябанность.
Вчера снова такое повторилось: потрясающий завтрак, правильный,
обед легкий, спорт 1 ч 40 м. ..а потом в гости пришел С. и ....все
как в тумане) Время провели, конечно, офигенно,но всё нарушила и в
ночи потом доедала куриный суп.
Из хорошего. Все же в прошедшую неделю,по ощущениям, ела меньше. А
т.к. спорт был через день,то живот заметно сдулся, боковой пресс
стал чувствоваться. Вчера С. сказал,что у меня мышцы на ногах
ппц какие прокачаные...Ну, так, естессно
Фирма веников не
вяжет.
Только вот режим пока страдает часто.
На весы не встаю, не хочу огорчится цифре. Понимаю,что мышцы
приросли, но все же не хочется видеть плюс...
Сфоткалась вчера на работе, мартышка)