Блог
Войти
Баба Зоя
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Баба Зоя
11.11.2022 14:50
Первое посещение.
Привет.Знакомлюсь с сайтом.Очень нужно,сколько я потребляю кальция,натрия ,йода в сутки.Ничего пока не понимаю,но думаю со временем разберусь. Если буду навязчива,простите меня.
5
2
Ирина Макс
11.11.2022 16:15
Добро пожаловать! У нас тут все отзывчивые, помогут, если что.
Ольга
11.11.2022 19:12
Добро пожаловать, очень рады=)
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Это пройдёт
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
9
93
Светлана
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
13
72
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Новые рецепты
Сырники Риммулькины
Автор
Римма Амировна
218.4
18.2
9.2
14.8
5
1
3
Запеканка из фарши, картофеля и лука
Автор
Алексей
136.1
5.1
8.8
9
0
3
0
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
Автор
Лера
77.3
8.9
3.1
3.9
0
2
0
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-01-02
Калорийность:
1608 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-01-02
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-01-01
Калорийность:
2532 кКал
Витамины и минералы:
96%