Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коллаген [1 WIN] |
1
|
25 | 5.6 | 0 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Пиколинат хрома 1win |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win |
1
|
0 | 16 | 74 | 0.1 |
VITAMIN D3 1WIN |
1
|
1.8 | 0.1 | 0.2 | 0 |
Mg+B6 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Chewable Vitamin C 500 Mg [Solgar] |
1
|
10 | 0 | 0 | 2 |
сыр хохланд креметте |
30
|
89.1 | 1.8 | 8.7 | 0.9 |
Немолоко zinus |
20
|
6.4 | 0.1 | 0.3 | 0.8 |
Рисовые оладьи |
50
|
81.1 | 2.9 | 2.5 | 10.9 |
Итого | 704 | 372 | 39 | 97 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
150
|
150 | 3.3 | 4.4 | 24.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 395 | 290 | 10 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 80 | 37 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
борщ с курицей с картошкой и сметаной |
200
|
95.6 | 8 | 5.6 | 8.2 |
Плов с курицей как в детском саду |
170
|
408.9 | 15.6 | 9.2 | 66.1 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 470 | 518 | 24 | 14 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин whey functional shake |
1
|
108 | 18.3 | 1 | 5.1 |
omega 3-6-9 + selenium & vitamin e. 1 win |
1
|
0 | 16 | 74 | 0.1 |
Mg+B6 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
220
|
99 | 6.6 | 3.3 | 10.6 |
Итого | 342 | 207 | 40 | 78 | 15 |
Итого за день | 1991 | 1425 | 115 | 201 | 153 |