Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 1130 | 257 | 6 | 6 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ФРУГУРТ " ЙОГУРТ Клубника Малина" |
240
|
228 | 7.4 | 4.8 | 38.9 |
Пончики с Конфитюром [Мэри] |
320
|
662.4 | 30.4 | 32 | 64 |
Итого | 560 | 890 | 37 | 36 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Черемушки Столичный |
33
|
73.3 | 2.3 | 0.4 | 15.1 |
Огурец парниковый |
115
|
12.7 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Клетчатка Облепиха Сибирская клетчатка |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Жареная картошка |
265
|
435.7 | 7.2 | 19.3 | 57.8 |
Конфеты Трюфель Молочный [Essen] |
12
|
70.3 | 0.6 | 5 | 6 |
Итого | 534 | 645 | 11 | 28 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 90 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Трюфель Молочный [Essen] |
24
|
140.6 | 1.2 | 10 | 12 |
Чевапчичи сербские |
90
|
229.5 | 10.8 | 20.7 | 0 |
Хлеб Бородинский Новый [Хлебный Дом] |
40
|
80.8 | 2.7 | 0.5 | 16.3 |
Жареная картошка |
100
|
164.4 | 2.7 | 7.3 | 21.8 |
скумбрия х\к |
57
|
102.6 | 9.7 | 6.8 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Греча отварная без масла |
50
|
49.2 | 1.9 | 0.4 | 10.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
160
|
36.8 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 536 | 916 | 31 | 58 | 65 |
Итого за день | 3150 | 2743 | 89 | 130 | 302 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1050
|
21 | 1.1 | 0 | 3.6 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
300
|
180 | 9 | 9.6 | 14.1 |
Итого | 1380 | 320 | 10 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ФРУГУРТ " ЙОГУРТ Клубника Малина" |
240
|
228 | 7.4 | 4.8 | 38.9 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Огурцы с горчицей |
30
|
22.2 | 1.2 | 1.2 | 1.7 |
Хлеб Черемушки Столичный |
20
|
44.4 | 1.4 | 0.2 | 9.2 |
Клетчатка Облепиха Сибирская клетчатка |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
122
|
213 | 17.8 | 15.3 | 1 |
Итого | 627 | 552 | 30 | 21 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье |
24
|
121.9 | 1.5 | 6 | 15.4 |
Хлеб Черемушки Столичный |
33
|
73.3 | 2.3 | 0.4 | 15.1 |
Рис с овощами |
140
|
212 | 4.3 | 8.5 | 29.3 |
Гуляш с Гречкой [ВкусВилл] |
200
|
290 | 17.8 | 9.8 | 32.8 |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 477 | 727 | 26 | 24 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
скумбрия х\к |
85
|
153 | 14.5 | 10.2 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Жареная картошка |
355
|
583.6 | 9.6 | 25.9 | 77.4 |
Хлеб Черемушки Столичный |
33
|
73.3 | 2.3 | 0.4 | 15.1 |
Конфеты Трюфель Молочный [Essen] |
24
|
140.6 | 1.2 | 10 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1202 | 1021 | 31 | 46 | 117 |
Итого за день | 3986 | 2622 | 98 | 103 | 321 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1050
|
21 | 1.1 | 0 | 3.6 |
Сахар песок |
30
|
119.7 | 0 | 0 | 29.9 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Итого | 1280 | 260 | 7 | 6 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский |
21
|
44.1 | 1.5 | 0.2 | 9.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
125
|
218.3 | 18.2 | 15.7 | 1 |
Огурец парниковый |
155
|
17.1 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
Помидор (томат), парниковый |
116
|
16.2 | 0.7 | 0 | 4.4 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Хлеб |
33
|
91.9 | 2.4 | 1.8 | 16.5 |
Итого | 452 | 405 | 23 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясной Хлеб по-Баварски [Глобус] |
200
|
582 | 29.4 | 50.8 | 1.8 |
Батон Нарезной [Хлебозавод 22] |
125
|
325 | 9.4 | 3.8 | 63.8 |
Майонез московский провансаль |
35
|
217 | 0.1 | 23.5 | 1.1 |
Мороженое ванильное порция |
26
|
46.8 | 0.9 | 1.6 | 7 |
Огурец парниковый |
200
|
22 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Сухари армейские, ржано-пшеничные |
10
|
31.1 | 1.2 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 596 | 1223 | 42 | 80 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
90
|
34.2 | 0.7 | 0.2 | 6.8 |
Итого | 90 | 34 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурцы с горчицей |
100
|
74 | 4 | 4 | 5.5 |
Сальчичон [Дымов] |
50
|
185 | 11.5 | 15 | 1 |
Хлеб Бородинский |
33
|
69.3 | 2.3 | 0.3 | 14.5 |
Печенье |
13
|
66 | 0.8 | 3.3 | 8.3 |
Капуста белокочанная |
200
|
56 | 3.6 | 0.4 | 9.4 |
Гуляш из говядины |
65
|
92.4 | 10.5 | 4.9 | 1.5 |
Компот |
200
|
87.2 | 0.4 | 0.2 | 20.8 |
Итого | 661 | 630 | 33 | 28 | 61 |
Итого за день | 3079 | 2554 | 107 | 134 | 228 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 460 | 106 | 3 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Хлеб |
27
|
75.2 | 2 | 1.5 | 13.5 |
Итого | 471 | 361 | 21 | 20 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сервелат Финский [Бахрушин] |
35
|
141.4 | 3.2 | 14 | 0.7 |
Жареная картошка |
334
|
549.1 | 9 | 24.4 | 72.8 |
Скумбрия холодного копчения |
30
|
45 | 7 | 1.9 | 0 |
Хлеб |
27
|
75.2 | 2 | 1.5 | 13.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 806 | 898 | 23 | 44 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка Отварная с Маслом [Уже Готово] |
90
|
142.2 | 3.9 | 4.9 | 20.7 |
Свинина [Жар Мясо] |
150
|
247.5 | 18 | 19.5 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
31
|
72.9 | 2.4 | 0.2 | 15.3 |
Огурец парниковый |
134
|
14.7 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
73
|
10.2 | 0.4 | 0 | 2.8 |
Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Капуста тушеная с томатной пастой |
50
|
39.3 | 1.3 | 1.8 | 4.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 989 | 642 | 30 | 30 | 61 |
Итого за день | 2726 | 2010 | 78 | 98 | 203 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 47 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша манная |
220
|
218.2 | 5.3 | 9.9 | 26.8 |
Итого | 220 | 218 | 5 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель [Alpen Gold] |
45
|
234.9 | 2.8 | 13.5 | 26.1 |
Хлеб Ароматный |
45
|
119.7 | 3.6 | 1.1 | 23.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 610 | 708 | 13 | 30 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 2.3 |
Итого | 40 | 5 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Biscoff Карамельное [Lotus] |
20
|
96.8 | 1 | 3.8 | 14.5 |
Итого | 20 | 96 | 1 | 3 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соус «Цезарь» |
40
|
160 | 0.4 | 15.2 | 5.2 |
Колбаса Охотничья [Царицыно] |
180
|
810 | 32.4 | 75.6 | 0 |
Хлеб Ароматный |
125
|
332.5 | 10 | 3 | 65 |
Рассольник |
220
|
88.9 | 2 | 3.5 | 13 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чизкейк Творожный [Полезные Продукты] |
220
|
477.4 | 23.5 | 19.4 | 52.1 |
Итого | 1090 | 1891 | 68 | 116 | 141 |
Итого за день | 2390 | 2968 | 88 | 160 | 291 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 47 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель [Alpen Gold] |
19
|
99.2 | 1.2 | 5.7 | 11 |
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" пшенично-ржаные |
10
|
31 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 334 | 153 | 2 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из картофельного пюре с говяжьим фаршем) |
200
|
259.8 | 15.2 | 13 | 20.4 |
Хлеб Ароматный |
45
|
119.7 | 3.6 | 1.1 | 23.4 |
Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури [Findi] |
15
|
63.9 | 1.2 | 1.5 | 11.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 565 | 466 | 20 | 15 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Biscoff Карамельное [Lotus] |
10
|
48.4 | 0.5 | 1.9 | 7.3 |
Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля [Marabou] |
30
|
162 | 1.2 | 9.5 | 17.7 |
Итого | 40 | 210 | 1 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре картофельное |
200
|
224 | 5.4 | 11.8 | 25.8 |
Котлеты |
80
|
147 | 16.2 | 8.4 | 1.5 |
Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель [Alpen Gold] |
66
|
344.5 | 4.2 | 19.8 | 38.3 |
Помидор (томат), парниковый |
88
|
12.3 | 0.5 | 0 | 3.3 |
Хлеб Бородино [Брянский Хлебокомбинат] |
50
|
135 | 4.5 | 1 | 27 |
Итого | 484 | 862 | 30 | 41 | 95 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски с Сыром [Ядрена Копоть] |
45
|
76.5 | 5 | 6.3 | 0 |
Хлеб Бородино [Брянский Хлебокомбинат] |
50
|
135 | 4.5 | 1 | 27 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
35
|
66.9 | 8.2 | 3.6 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Итого | 144 | 366 | 18 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
350
|
234.5 | 9.8 | 14 | 14.7 |
Итого | 350 | 234 | 9 | 14 | 14 |
Итого за день | 2527 | 2341 | 82 | 108 | 258 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 410 | 47 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульмени Горячая штучка |
180
|
396 | 26.1 | 17.1 | 34.2 |
Вафельные Трубочки [Яшкино] |
25
|
120.5 | 1.8 | 5.9 | 17.9 |
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" пшенично-ржаные |
50
|
155 | 5 | 1.1 | 28.4 |
Итого | 255 | 671 | 32 | 24 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша с тушеной курицей |
1
|
333 | 8.1 | 12.6 | 47.7 |
Хлеб Ароматный |
35
|
93.1 | 2.8 | 0.8 | 18.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 430 | 449 | 10 | 13 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 310 | 45 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульмени Горячая штучка |
225
|
495 | 32.6 | 21.4 | 42.8 |
Запеканка из картофельного пюре с говяжьим фаршем) |
180
|
233.8 | 13.7 | 11.7 | 18.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Майонез |
17
|
110.3 | 0.5 | 11.8 | 0.3 |
Хлеб Ароматный |
60
|
159.6 | 4.8 | 1.4 | 31.2 |
Петрушка свежая |
8
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Итого | 690 | 1037 | 53 | 46 | 99 |
Итого за день | 2595 | 2252 | 98 | 84 | 273 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет |
120
|
151.6 | 10.4 | 10.9 | 2.9 |
Булочка Арбатская с Сыром [Глобус] |
50
|
99.5 | 3.1 | 0.4 | 20.5 |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
25
|
3.5 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Итого | 195 | 254 | 13 | 11 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 350 | 87 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие "Хлебцы-Молодцы" пшенично-ржаные |
40
|
124 | 4 | 0.9 | 22.7 |
Плов |
140
|
211 | 5.7 | 10.2 | 25.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 485 | 357 | 9 | 11 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 290 | 85 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени Русские [Фабрика Качества] |
240
|
648 | 20.4 | 36 | 62.4 |
Хлеб Ароматный |
27
|
71.8 | 2.2 | 0.6 | 14 |
Вафельные Трубочки [Яшкино] |
32
|
154.2 | 2.2 | 7.6 | 22.9 |
Итого | 299 | 874 | 24 | 44 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульмени Горячая штучка |
36
|
79.2 | 5.2 | 3.4 | 6.8 |
Итого | 36 | 79 | 5 | 3 | 6 |
Итого за день | 1855 | 1738 | 56 | 72 | 220 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 1380 | 320 | 10 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Сенежская] |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка Арбатская с Сыром [Глобус] |
50
|
99.5 | 3.1 | 0.4 | 20.5 |
Шейка Запеченная [Глобус] |
12
|
13.3 | 1.6 | 0.8 | 0 |
Итого | 62 | 112 | 4 | 1 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 305 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сэндвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] |
160
|
444.8 | 12.8 | 9.6 | 76.8 |
Котлеты из Говядины Black Angus [Мираторг] |
200
|
480 | 30 | 36 | 10 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 2 |
Американский Бургер Соус [Calve] |
30
|
75 | 0.3 | 6 | 4.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Горчица столовая |
10
|
14.3 | 1 | 0.5 | 1.3 |
Плавленый Сыр для Бургера [Сыробогатов] |
45
|
85.5 | 5.9 | 5 | 3.8 |
Итого | 540 | 1201 | 50 | 67 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца 4 Сыра [Империя Пиццы] |
95
|
248 | 13.4 | 13.3 | 18.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
70
|
16.8 | 0.8 | 0.1 | 2.7 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Майонез столовый молочный, 67% жирности |
20
|
125.4 | 0.5 | 13.4 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 4,0% жирности |
450
|
301.5 | 12.6 | 18 | 18.9 |
Вафельные Трубочки [Яшкино] |
51
|
245.8 | 3.6 | 12.1 | 36.6 |
Итого | 800 | 949 | 31 | 57 | 79 |
Итого за день | 3287 | 2607 | 96 | 134 | 254 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон Нарезной [Коломенское] |
20
|
53 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Омлет |
150
|
189.5 | 13.1 | 13.7 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 630 | 349 | 17 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафельные Трубочки [Яшкино] |
56
|
269.9 | 3.9 | 13.3 | 40.2 |
Минеральная Вода [Сенежская] |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1056 | 269 | 3 | 13 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Итого | 350 | 87 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйца жаренные |
100
|
188 | 10.4 | 16.2 | 0.3 |
Булочка Арбатская с Сыром [Глобус] |
100
|
199 | 6.1 | 0.8 | 41 |
Шейка Запеченная [Глобус] |
35
|
38.9 | 4.6 | 2.2 | 0.1 |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
35
|
4.9 | 0.2 | 0 | 2 |
Помидор (томат), парниковый |
45
|
6.3 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Майонез Оливковый [Ряба] |
30
|
186 | 0.2 | 20.1 | 0.8 |
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Итого | 355 | 712 | 21 | 49 | 45 |
Итого за день | 2391 | 1419 | 45 | 82 | 130 |