Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 510 | 107 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
95
|
150.8 | 12.2 | 11 | 0.7 |
Итого | 95 | 150 | 12 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
260
|
569.4 | 25.7 | 36.1 | 35.1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 570 | 615 | 26 | 36 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
125
|
188.4 | 5.1 | 9.1 | 22.9 |
Капуста белокочанная |
210
|
58.8 | 3.8 | 0.4 | 9.9 |
Хлеб Заварной Медведковский [Пеко] |
8
|
16.2 | 0.5 | 0.1 | 3.2 |
Сардельки Мясные [Папа Может ] |
50
|
143.5 | 4 | 13.5 | 1.5 |
Сметана 15% [Молочная Лавка] |
50
|
89.5 | 2.1 | 7.5 | 3.5 |
Апельсин |
116
|
49.9 | 1 | 0.2 | 9.4 |
Клюква в Сахарной Пудре [Ягоды Карелии] |
69
|
192.5 | 0.6 | 0 | 47.6 |
Огурец парниковый |
56
|
6.2 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 684 | 745 | 17 | 30 | 99 |
Итого за день | 2259 | 1618 | 59 | 81 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Итого | 510 | 107 | 3 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фруктовые Пастилки Чернослив [Te Gusto] |
29
|
95.7 | 0.7 | 0.2 | 27.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
95
|
44.7 | 0.4 | 0.4 | 9.3 |
Итого | 424 | 143 | 1 | 0 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Суп гороховый |
515
|
166.9 | 9.8 | 1 | 29.4 |
Итого | 825 | 212 | 10 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
210
|
48.3 | 3.8 | 0.2 | 6.3 |
Колбаса Дворянская [Царицыно] |
8
|
39.2 | 1.5 | 3.7 | 0 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
18
|
59.4 | 2 | 0.3 | 12.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
17
|
40 | 1.3 | 0.1 | 8.4 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 258 | 231 | 8 | 9 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Плавленый сыр Чизбургер Hocland |
10
|
28.3 | 1.5 | 2.3 | 0.4 |
Вода + Сок Вишни [Липецкая Росинка] |
300
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 910 | 163 | 3 | 2 | 31 |
Итого за день | 2927 | 859 | 26 | 16 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета для бургера |
200
|
420 | 28 | 34 | 0 |
Корнишоны с медом тм iska (иска), 350 г |
45
|
27.9 | 0.1 | 0 | 6.8 |
Бургер - соус для бутербродов и закусок Astoria Астория |
35
|
115.5 | 0.2 | 10.5 | 5.1 |
Булочка Арбатская [Глобус] |
125
|
335 | 10.4 | 2.8 | 65.5 |
Уксус бальзамический |
2
|
1.8 | 0 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевый Соус из Отборных Соевых Бобов [Kikkoman] |
2
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (Жарка) |
100
|
18.1 | 1 | 0.2 | 2.7 |
Лук репчатый (Жарка) |
60
|
18.3 | 0.8 | 0.1 | 3.4 |
Листовой Салат в Горшочке [Global Village] |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 2.9 |
Перец сладкий красный |
17
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2.5
|
18.7 | 0 | 2.1 | 0 |
Плавленый сыр Чизбургер Hocland |
40
|
113.2 | 5.8 | 9.3 | 1.7 |
Итого | 719 | 1174 | 47 | 69 | 90 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
3.5
|
14 | 0 | 0 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Лимон (Припускание) |
2.5
|
0.8 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 356 | 18 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
350
|
98 | 6.3 | 0.7 | 16.5 |
Колбаса Дворянская [Царицыно] |
20
|
98 | 3.8 | 9.2 | 0 |
Огурец парниковый |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий красный |
45
|
12.2 | 0.6 | 0 | 2.4 |
Хлеб Даниловский зерновой |
24
|
67.2 | 2.3 | 1.4 | 11 |
Итого | 484 | 280 | 13 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая холодного копчения |
190
|
448.4 | 43.7 | 30.4 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
350
|
262.5 | 7 | 1.4 | 55.3 |
Вода + Сок Вишни [Липецкая Росинка] |
500
|
100 | 0 | 0 | 25 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
200
|
46 | 3.6 | 0.2 | 6 |
Хлеб Даниловский зерновой |
24
|
67.2 | 2.3 | 1.4 | 11 |
Плавленый сыр Чизбургер Hocland |
20
|
56.6 | 2.9 | 4.7 | 0.9 |
Кетчуп к шашлыку [МакМай] |
20
|
16 | 0 | 0 | 3.8 |
Итого | 1804 | 996 | 59 | 38 | 102 |
Итого за день | 3873 | 2582 | 123 | 121 | 245 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
150
|
319.5 | 9.8 | 9.9 | 47.4 |
Итого | 150 | 319 | 9 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тульский пряник со сгущёнкой |
140
|
532 | 9.8 | 11.2 | 96.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
330
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.5 |
Итого | 1055 | 643 | 12 | 13 | 117 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетчуп к шашлыку [МакМай] |
10
|
8 | 0 | 0 | 1.9 |
Итальянский кетчур (Heinz) |
20
|
22 | 0.2 | 0 | 5 |
Микс Салатов [Магнит] |
30
|
4.5 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Солянка сборная мясная |
300
|
206.1 | 15.6 | 13.8 | 5.1 |
Уксус столовый 9% |
2
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон (Припускание) |
2.5
|
0.8 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 619 | 264 | 16 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с овощами |
190
|
287.7 | 5.9 | 11.6 | 39.7 |
Итого | 190 | 287 | 5 | 11 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
266
|
74.5 | 4.8 | 0.5 | 12.5 |
Перец сладкий красный |
27
|
7.3 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
8
|
48.8 | 0 | 5.4 | 0.2 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
32
|
71 | 2.2 | 0.4 | 14.7 |
Лимонный сок, необработанный |
13
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Уксус столовый 9% |
2
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 348 | 205 | 7 | 6 | 29 |
Итого за день | 2872 | 1832 | 54 | 58 | 270 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 505 | 92 | 3 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
113
|
240.7 | 7.3 | 7.5 | 35.7 |
Итого | 113 | 240 | 7 | 7 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
298
|
458.9 | 31.5 | 34.7 | 1.9 |
Итого | 298 | 458 | 31 | 34 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
330
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.5 |
Итого | 405 | 71 | 2 | 2 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
148
|
223 | 6.1 | 10.8 | 27.1 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
46
|
69 | 3.4 | 4.2 | 4.4 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
50
|
111 | 3.5 | 0.6 | 22.9 |
Итого | 244 | 403 | 13 | 15 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
220
|
94.6 | 2 | 0.4 | 17.8 |
Итого | 220 | 94 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
250
|
70 | 4.5 | 0.5 | 11.8 |
Перец сладкий красный |
40
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Горчица столовая |
2
|
2.9 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
11
|
67.1 | 0 | 7.4 | 0.2 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
28
|
62.2 | 2 | 0.3 | 12.8 |
Солянка сборная мясная |
460
|
316 | 23.9 | 21.2 | 7.8 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 826 | 540 | 31 | 29 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Балтийский |
110
|
473 | 5.5 | 48.4 | 4.4 |
Сухари армейские, ржаные |
35
|
102.9 | 4 | 0.7 | 19.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
28
|
73.4 | 2.1 | 0.8 | 14.4 |
Итого | 173 | 649 | 11 | 49 | 38 |
Итого за день | 2784 | 2550 | 102 | 143 | 209 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
148
|
315.2 | 9.6 | 9.8 | 46.8 |
Сметана |
20
|
32 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 168 | 347 | 10 | 12 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска отварная в желе |
200
|
150 | 28 | 4 | 2 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
60
|
133.2 | 4.2 | 0.7 | 27.5 |
Яблоко |
190
|
89.3 | 0.8 | 0.8 | 18.6 |
Борщ без мяса без зажарки |
300
|
135.6 | 4.8 | 5.4 | 16.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 1055 | 531 | 37 | 10 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
330
|
9.9 | 0.3 | 0 | 2.5 |
Итого | 410 | 91 | 2 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Итальянский кетчур (Heinz) |
42
|
46.2 | 0.4 | 0 | 10.5 |
Тефтели из говядины, вариант 1, по 1-452 |
136
|
204 | 10.1 | 12.4 | 13.1 |
Рис с овощами |
350
|
529.9 | 10.9 | 21.4 | 73.2 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
22
|
48.8 | 1.5 | 0.3 | 10.1 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
5
|
30.5 | 0 | 3.4 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
2.5
|
10 | 0 | 0 | 2.5 |
Солянка |
40
|
30.4 | 2.4 | 1.2 | 2.5 |
Итого | 747 | 901 | 25 | 38 | 112 |
Итого за день | 2890 | 1983 | 78 | 67 | 263 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Оладьи, по 2-176 |
160
|
340.8 | 10.4 | 10.6 | 50.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
85
|
40 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Итого | 555 | 423 | 10 | 10 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
120
|
220.4 | 24.4 | 12.6 | 2.3 |
Греча отварная без масла |
115
|
113.2 | 4.4 | 0.9 | 23.3 |
Шоколад молочный с начинкой Трюфельный элит |
64
|
364.8 | 3.5 | 23.7 | 33.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 604 | 721 | 32 | 37 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смесь из овощей свежих резаных листовых «Аликанте» |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
СЫР ТВОРОЖНЫЙ "ВИОЛЕТТА" СЛИВОЧНЫЙ |
14
|
36.4 | 1 | 3.4 | 0.3 |
Сметана |
23
|
36.8 | 0.6 | 3.5 | 0.8 |
Майонез на перепелином яйце тм "mr. ricco" (мистер рикко) 67%, 400 мл |
25
|
152.5 | 0.1 | 16.8 | 0.5 |
Борщ без мяса |
348
|
103.4 | 2.8 | 3.8 | 13.9 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
25
|
18.8 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Столичный [Пеко] |
71
|
157.6 | 5 | 0.9 | 32.5 |
Итого | 732 | 583 | 12 | 33 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
85
|
40 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Итого | 85 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
150
|
208.4 | 18.6 | 6.2 | 19.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Лимон (Припускание) |
2
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Витамины от А до Цинка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 254 | 218 | 18 | 6 | 21 |
Итого за день | 2740 | 2098 | 77 | 91 | 240 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
120
|
255.6 | 7.8 | 7.9 | 37.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 430 | 301 | 8 | 7 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Борщ без мяса |
470
|
139.6 | 3.8 | 5.2 | 18.8 |
майонез |
12
|
79 | 0.3 | 8.5 | 0.2 |
Котлеты |
100
|
183.7 | 20.3 | 10.5 | 1.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
66
|
155.1 | 5 | 0.5 | 32.5 |
Итого | 788 | 623 | 30 | 25 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Долма с Бараниной [Глобус Гурмэ] |
170
|
421.6 | 26.4 | 29.6 | 12.6 |
Греча отварная без масла |
170
|
167.3 | 6.5 | 1.4 | 34.5 |
Кетчуп Итальянский [Хайнц] |
30
|
33 | 0.3 | 0 | 7.5 |
майонез |
30
|
197.5 | 0.9 | 21.4 | 0.4 |
Хлеб [Даниловский] |
50
|
140 | 4.8 | 3 | 23 |
Итого | 955 | 984 | 38 | 55 | 84 |
Итого за день | 2683 | 2020 | 80 | 91 | 218 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
400
|
12 | 0.4 | 0 | 3 |
Итого | 510 | 111 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиска с Сыром [Велком] |
60
|
138 | 9 | 11.4 | 0 |
Итого | 60 | 138 | 9 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный с начинкой Трюфельный элит |
90
|
513 | 5 | 33.3 | 46.8 |
Итого | 90 | 513 | 5 | 33 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с овощами |
250
|
378.5 | 7.8 | 15.3 | 52.3 |
Котлеты |
80
|
147 | 16.2 | 8.4 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Лимон (Припускание) |
3
|
0.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 843 | 571 | 24 | 23 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины от А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1503 | 1336 | 41 | 71 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 480 | 89 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
26
|
91 | 6.8 | 6.9 | 0 |
Булочка Арбатская с Сыром [Глобус] |
50
|
99.5 | 3.1 | 0.4 | 20.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Шоколад молочный с начинкой Трюфельный элит |
27
|
153.9 | 1.5 | 10 | 14 |
Итого | 110 | 396 | 11 | 23 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
80
|
147 | 16.2 | 8.4 | 1.5 |
Рис отварной |
80
|
37.8 | 0.8 | 0.1 | 8.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
45
|
104.4 | 2.3 | 0.1 | 23 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Bounty |
1
|
133 | 0.8 | 6.9 | 16.4 |
Хлебцы вафельные "Виктория" Овсяные |
5
|
77.7 | 3.2 | 1.2 | 13.5 |
Итого | 263 | 589 | 23 | 26 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 680 | 91 | 2 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная, квашеная |
202
|
46.5 | 3.6 | 0.2 | 6.1 |
Рыбные Палочки в Панировке [Глобус] |
86
|
157.4 | 8.5 | 7.1 | 14.4 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Треугольники Тресковые [Polar] |
102
|
132.6 | 13.3 | 2 | 14.3 |
Соус Тартар |
10
|
30 | 0 | 3 | 0.8 |
Суп гороховый |
220
|
76.1 | 3.7 | 2.4 | 9.7 |
Итого | 632 | 550 | 29 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Лимон (Припускание) |
3
|
0.9 | 0 | 0 | 0.1 |
Витамины от А до Цинка |
1
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 258 | 25 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
112
|
48.2 | 1 | 0.2 | 9.1 |
Итого | 112 | 48 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 2535 | 1791 | 69 | 81 | 187 |