Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с миндальным молоком |
200
|
11.2 | 0.6 | 0.4 | 1.2 |
Йогурт Алма |
200
|
266 | 52 | 15.6 | 26.4 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 500 | 373 | 54 | 16 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с миндальным молоком |
200
|
11.2 | 0.6 | 0.4 | 1.2 |
Итого | 200 | 11 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сырок Айсте |
35
|
119.4 | 4.4 | 7.3 | 9 |
Печенье сдобное |
35
|
157.9 | 2.2 | 5.9 | 24 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 270 | 279 | 6 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи белые весенние |
300
|
130.5 | 40.5 | 17.1 | 7.2 |
Сметана 30% жирности |
20
|
58.6 | 0.5 | 6 | 0.6 |
хлеб Palangos |
40
|
103.2 | 2.3 | 0.8 | 21.6 |
Итого | 360 | 292 | 43 | 23 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подлива из куриных сердечек |
270
|
293.2 | 20.5 | 20.5 | 7.3 |
хлеб Palangos |
68
|
175.4 | 3.9 | 1.3 | 36.7 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
70
|
134.4 | 2 | 6.7 | 16.5 |
Итого | 408 | 603 | 26 | 28 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 100 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3338 | 1560 | 131 | 82 | 173 |