База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ИКРА КАБАЧКОВАЯ без сладкого перца 25 ноября 2024г.
ИКРА КАБАЧКОВАЯ с сушёной морковью без сладкого перца 24 ноября 2024г.
ИКРА КАБАЧКОВАЯ с сушёной морковью 23 ноября 2024г.
Холодец 17 ноября 2024г.
Перловка варёная 14 ноября 2024 г.
Цукаты из свеклы
Салат 12 ноября 2024г.
Тыква приготовленная в свч печи 12 ноября 2024г.
Суп 10 ноября 2024г.
Пельмени варёные со свиным и говяжьим фаршем 9 ноября 2024г.
Оливье с тыквой
Тыква приготовлена в свч печи
Пельмени сырые 8 ноября 2024г. свинина говядина
Тесто для пельменей 8 ноя
Фарш свинина говядина 8 ноября 2024г.
Суп 7 ноября 2024г.
Тыква приготовленная в свч печи 5 минут
Оливье с говяжьим языком 7 ноября 2024 г.
Язык говяжий варёный 7 ноября 2024 г.
Огурцы квашеные СУШЁНЫЕ мои Z
Лук репчатый СУШЁНЫЙ после бланшировки Мой Z
Суп 4 ноября 2024г.
Суп 3 ноября 2024г.
Винегрет 2 октября 2024г.
Картофельное пюре 1 октября 2024г.
Суп 1 ноября 2024г.
Смесь калины, мёда и хрена для чистки сосудов
Сушёная квашеная капуста 30 октября 2024г.
Суп 30 октября 2024г.
Винегрет 27 октября 2024г.
Суп на бульоне 26 октября 2024г
Холодец из говяжьих копыт
Копыта говяжьи
Винегрет 25 октября 2024г.
Суп 24 октября 2024г
Суп 21 октября 2024г
Печень индейки варёная 21 октября 2024г.
Холодец из куриных ножек и свиных ушей
Кекс черёмуховый
Черёмуховые кексы
Мука черемухи
Запеканка из кабачка и картофеля 14 октября 2024г.
Похлёбка из чечевицы и нута 12 октября 2024г.
Запеканка -котлеты из филе индейки с репчатым луком, кобачком
Винегрет 9 октября 2024г.
Винегрет 1
Запеканка из капусты
Каша перловая 1 к 5 g
Запеканка из моркови
Чебурек из патиссон и овсяной муки с горбушей и сыром 07 октября 2024г.
Мармелад из тыквы
Цукаты из тыквы с лимоном и апельсином
Варенье из тыквы 3 октября 2024г.
Салат на зиму из сырой тыквы, моркови, лука, маслом виноградных косточек
Котлеты из говядины, индейки с кабачком 2 октября 2024г.
Салат из капусты, красного лука, моркови 1 октября 2024 г.
Чебурек из кабачка и овсяной муки с горбушей и сыром 30 сентября 2024г.
Чебурек из кабачка и кукурузной муки с горбушей и сыром 29 сентября 2024г.
Перец фаршированный с маслом 29 сентября 2024г.
Котлеты 29 сентября 2024 г.
Перец фаршированный цыплёнок, рис
Фарш 29 сентября 2024г.
Салат из редьки чёрной на зиму
Борщ со свежей капустой и квашеной свеклой 28 сентября 2024г.
Котлеты из говядины, индейки с петрушкой и кабачком 26 сентября 2024г. запечённые
Борщ со свежей капустой и салатом из свёклы 25 сентября 2024г.
Борщ со свежей капустой и салатом из свёклы 24 сентября 2024г.
НЕТНИК из творога и нутовой муки с морковью и свежей петрушкой 06 октября 2024 г.
НЕТНИК из обезжиренного творога и нутовой муки с морковью и петрушкой 23 сентября 2024 г.
Борщ со свежей капустой и салатом из свёклы 23 сентября 2024г.
Чебурек из патиссонов, кабачка и кукурузной муки с горбушей и сыром
Салат из свеклы на зиму по корейски
Чебурек из кабачка и зелёной гречки с горбушей и сыром
Свекла Моя сушёная запечённая 10 мин. в микроволновке и сушёная в дегидраторе
Борщ со свежей капустой 21 сентября 2024г.
Чебурек из патиссонов и зелёной гречки с горбушей и сыром
НЕТНИК из творога и нутовой муки с морковью 20 сентября 2024 г.
Кабачковая заправка с сладким зелёным перцем 20 сентября 2024г.
Лепёшка из патиссон 20 сентября 2024г.
Борщ с лисичками 20 сентября 2024г.
Лепёшка из патиссон
Каша из толокна
Борщ с лисичками 18 сентября 2024г.
Скумбрия варёная g 18 сентября 2024г.
Котлеты из филе индейки с репчатым луком
Нетник из творога и нутовой муки с морковью 17 сентября 2024 г.
Борщ 16 сентября 2024г.
Нетник из творога и нутовой муки с рукколой 16 сентября 2024 г.
Аллюлоза
Печенье овсяное на кабачке с изюмом
Котлеты из говядины, индейки 16 сентября 2024г. запечённые
Морковь сушёная в дегидраторе g 16.09.2024г.
Борщ 16 сентября 2024г.
Борщ со свежей капустой
Нетник из творога и нутовой муки с рукколой 14 сентября 2024 г.
Котлетки из индейки с патиссоном, рукколой
Перловка замоченная на ночь и запечённая в духовке 13 сентября 2024 г.
Нетник на псиллиуме, нутовой и овсяной муке
Печенье овсяное на кабачке
Салат на зиму перец сладкий с петрушкой и чесноком
Салат на зиму: Огурчики по-корейски
Кексы шоколадные из патиссонов
Горбуша варёная g
Макароны варёные высший сорт
Печенье овсяное с яблочными цукатами
Намазка из патиссонов и плавленного сыра с сушёной морковью и свежей петрушкой
Печенье овсяное с изюмом на солоде
Салат на зиму из сырой тыквы, моркови, лука
Котлеты из филе индейки с репчатым луком
Заправка из патиссон для второго блюда
Намазка из кабачков и плавленного сыра
Чесночная булочка из творога и нутовой муки с петрушкой G НЕТНИК
ИКРА КАБАЧКОВАЯ g
Печень говяжья , жареная с репчатым луком
Котлеты из говядины, индейки с кабачком
Салат из сырых патиссон
Салат на зиму из сырых кабачков, моркови, лука Очень вкусный с оливковым маслом
Печенье творожно-овсяное с семенами льна и грецким орехом
Каша из толокна
Минтай жареный с тыквой
Макароны цельнозерновые приготовленные 9 минут
Котлеты из говядины и индейки с рукколой и базиликом
Каша с тыквой
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с рукколой
Печенье творожно-овсяное на белке
Макароны
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, рукколой запечённые
Печенье овсяное на твороге q
Котлеты из индейки с кабачком
Чесночная лепёшка из патиссон и муки из зелёной гречки с сыром
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с базиликом, снытью, рукколой (копия)
Омлет из патиссон и пшенной муки
Бисквит из патиссон и пшенной муки
БЕЛЁВСКАЯ ПАСТИЛА
Нутовая похлёбка 24 августа 2024г.
Икра кабачковая с уксусом 25 августа 2024 г.
Белёвская пастила из яблок
Котлеты 24 августа 2024 г.
Нутовая похлёбка 24 августа 2024г.
Котлеты из филе индейки с репчатым луком, рукколой, снытью запечённые
Кабачковая заправка 22 августа 2024г
Капуста варёная
Жареный картофель 22 августа 2024г.
Нутовая похлёбка
Чесночные булочки из творога и нутовой муки с базиликом, снытью, рукколой
Макароны варёные шпинатные
Булочка из 5% творога и нутовой муки с морковью
Мёдовое пирожное
Котлеты из говядины, свинины, индейки 19 августа 2024г.
Булочка из 5% творога и нутовой муки с морковью и зелёным перцем
Борщ с маслятами
Булочка из 5% творога и нутовой муки с зеленью
Булочка из 5% творога и пшенной муки с зеленью
Булочка из творога и кукурузной муки с зеленью
Котлеты из говядины, свинины, индейки 16 августа 2024г.
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 29 июля 2024г. (копия)
Макароны шпинатные варёные 15 августа 2024г.
Котлеты из индейки и кабачка
Печень говяжья жареная
Спагетти, макароны цельнозерновые варёные 14 августа 2024г.
Лепёшка с мукой из зелёной гречки и патиссонов 12 августа 2024г. Z
Картофель варёный с маслом
Омлет из патиссонов
Кексики из патиссонов и моркови
Шампиньоны жареные 12 августа
Кабачки с шампиньонами
Шоколадные кексики из патиссонов
Макароны
Котлетки из филе цыплёнка с кабачком
Кекс из патиссонов
Жареные патиссоны в кляре
Блин из кабачка , яйца, мука из зелёной гречки
Лепёшка
Яичная скорлупа порошок Мой
Яйцо перепелиное со сметаной 10%
Макароны варёные
Салат на зиму из сырых кабачков, моркови, лука Очень вкусный
Кабачковая икра с уксусом
Рафаэлло
Плавленный сырок "Дружба"
Лепёшка из кабачка и сыра на овсяной муке
Сырники на кукурузной муке с петрушкой
Горбуша варёная
Картофель молодой
Шампиньоны жареные на сухой сковороде
Картофельное пюре с маслом
Окрошка
Сныть
Печень говяжья жареная
Патиссоны жарка
Окрошка
Кабачки, жарка
Борщ 2 августа 2024г.
Кабачковая икра с уксусом g
Макароны цельнозерновые варёные с маслом
Овсяноблин с пищевыми дрожжами неактивными и петрушкой
Овсяноблин с пищевыми дрожжами неактивными
Дрожжи пищевые неактивные
Кабачковая икра g
Кофе с тахини g
Минтай с картофелем
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 30 июля 2024г.
Кабачковая икра с сладким зелёным перцем 29 июля 2024г.
Кабачки жареные в томатной пасте 28 июля 2024г.
Кабачки жареные
Кабачковая икра с болгарским перцем 27 июля 2024г.
Макароны на курином бульоне
Кабачки жареные 26 июля 2024г.
Сырники на кукурузной и льняной муке с сыром и петрушкой
Кабачки жареные 25 июля 2024г.
Кабачки жареные
Перепечи с шампиньонами (копия)
Шампиньоны жареные без масла
Рис отварной
Лапша Соба + макароны Макфа соломка варёные с маслом
Кабачки жареные
Макароны Макфа варёные с яичным белком
Окрошка
Сыр плавленый "Омичка"
Запеканка из кабачка и творога
Кабачковая икра
Пицца из патиссонов в духовке
Кабачки и патиссоны жареные
Печенье овсяное на твороге
Сырники с кукурузной мукой , льняной, зелёной гречки с петрушкой
Окрошка (копия)
Перепечи с яйцом и зелёным луком
Окрошка (копия)
Творожники с вишней
Капуста жареная
Окрошка
Маслята грибница
Окрошка с йогуртом без яйца
Окрошка с 10% сметаной (копия)
Макароны Макфа варёные с кетчупом (копия)
Капуста с индейкой
Окрошка с 10% сметаной
Окрошка (копия)
Окрошка
Окрошка
Капуста жареная
Индейка варёная 40 минут
Макароны Макфа варёные с кетчупом
Сырники с бананом
Макароны Макфа варёные с яйцом
Оладушки из капусты и лука репчатого
Перепечи с пшенной мукой и морковью g
Сырники с кукурузной мукой и варёной морковью g
Мороженое с шоколадной крошкой
Сырники на овсяной муке
Окрошка с редиской
Перепечи с шампиньонами
Шампиньоны жареные на сухой сковороде до выпаривания сока
Окрошка на квасе 22 июня 2024г.
Перепечи из пшенной муки с шампиньонами
Окрошка
Перепечи из нутовой муки (копия)
Перепечи из нутовой муки
Перепечи с капустой 21 июня 2024г.
Перепечи 21 июня 2024г.
Шампиньоны жареные без масла на сухой сковороде
Перепечи с морковью
Окрошка на квасе
Перепечи с капустой
Шанежка с картофельным пюре и маслятами 13 июня 2024г.
Сырники из отрубной муки и 5% творога 13 июня 2024г.
Печень индейки варёная
Борщ с маслятами
Индейка варёная 2 июня 2024г.
Брауни
Щи с маслятами 31 мая 2024г. 2
Салат Скорость
Щи с маслятами 30 мая 2024г.
Индейка варёная
Пудинг шоколадный
Щи с маслятами
Ламинария варёная
Салат из пекинской капусты с ламинарией, морковью, консервированными горошком, кукурузой, фасолью
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Камбала запечённая в духовке
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Бух. лаваш
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
Начинка для рулета из творога с шоколадной крошкой
Капуста жареная со свеклой и зелёным горошком
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Лепёшечка из кабачков
Бух.лаваш 25 мая 2024г.
Индейка стейк варёная
Капуста жареная с яйцом 23 мая 2024г.
Рулет из горбуши
Бух.лаваш
Шоколад 23 мая 2024г.
Шоколад 22 мая 2024г.
Минтай жареный 22 мая 2024г. g
Сырники на манке
Капуста жареная с яйцом 19 мая 2024г.
Сырники с черносливом
Бухлаваш
Лепёшка из кабачков
Бухлаваш 18 апреля 2024г.кетчуп
Бухлаваш 17 мая 2024г.
Блин
Бухлаваш 16 мая 2024г.
Бух. лаваш 14 мая 2024г.
Вареники из творога ВАРЁНЫЕ 100г. сырых 120г. варёных
Вареники из творога сырые 12 мая 2024г.
Бух лаваш. 11 мая 2024 г.
Тесто для варенников из пшеничной цельнозерновой муки g
Бух лаваш. 9 мая 2024г. (копия)
Варенники с творогом варёные 9 мая 2024г.
Варенники с творогом 9 мая 2024г.
Бух лаваш. 9 мая 2024г.
Бух.лаваш 7 мая 2024г.
Бух. лаваш 7 мая 2024г.
Печень говяжья 6 мая 2024г.
Сыр Пармезан
Грибной суп из маслят g
Индейка запечённая 6 мая 2024г.
Бух. лаваш с яйцом
Куличи творожные с цукатами
Глазурь для кулича
Куличи творожные с изюмом
Бухлаваш с сыром
Йогурт греческий с ягодами брусника
Бух. лаваш с сыром
Селёдочка под шубой Q
Печень цыплёнка 29 апреля 2024г.
Гречка варёная 28 апреля 2024г.
Бухлаваш с капустой, картофельным пюре
Картофельное пюре 28 апреля 2024г.
Капуста жареная на топлёном масле с шампиньонами
Вафли из горбуши 24 апреля 2024г.
Пельмени варёные 24 апреля 2024г.
Печень говяжья отварная 24 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши 24 апреля 2024г. Сырые
Бухлаваш 21 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши варёные 18 апреля 2024г.
Пельмени из горбуши сырые 18 апреля 2024 г.
Бухлаваш П.17 апреля 2024г.
Холодец из свиных ног 15 апреля 2024г.
Кабачковая заправка
Почки свиные (рус.) варёные. 13 апреля 2024г.
Микс (копия)
Микс
Бухлаваш Ш
Бухлаваш Г. 8 апреля 2024г.
Бухлаваш П 9 апреля 2024г.
Рулетик белковый
Кабачковая заправка для второго блюда.
Паштет из говяжьей печени
Кексики белковые из рисовой муки
Бухлаваш с паштетом 6 апреля 2024г.
Пирожное "Анна Павлова" (копия)
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, овсяной муки с конопляным семенем
Пирожное "Анна Павлова"
Капуста жареная на топлёном маслице
Желе брусничное
Бухлаваш С
Хлебушек из пшенной, гречневой, льняной муки с семечками тыквы и конопли
Холодец 3 апреля 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой 2 апреля 2024г.
Капуста жареная с мясом индейки 1 апреля 2024г.
Вафли из нутовой и льняной муки с брокколи и морковью
Хлебушек из нутовой, рисовой муки , псиллиума с семенами льна и тыквенными семечками
Вафли для Танюши
Сердце индейки жареное с капустой 30 марта 2024г
Икра кабачковая
Галеты гречневые
Галеты гречневые
Сердце индейки жареное с капустой 29 марта 2024г.
Хлебушек из нутовой муки, псиллиума, кукурузной муки с конопляным семенем
Сердце индейки жареное с капустой 28 марта 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой 27 марта 2024г.
Вафли из зелёного горошка
Индейка жареная с капустой 26 марта 2024г.
Индейка жареная с капустой
Индейка жареная с капустой
Индейка жареная с капустой
Маслята грибница
Псиллиум
Булочки из псиллиума с кунжутом
Икра Чиа
Сырники
Кексики из псиллиума
Печенье из творога и кокосовой стружки
Творожный сыр HOCHLAND с зеленью
Кефир с какао
Филе цыплёнка запечённое в аджике
Филе грудки цыплёнка бойлера
Кофе с 7г. с/м
Холодец 15 марта 2024г.
Сердце индейки жареное с капустой
Зефир Мой 900
Овсяное печенье двух цветные спиральки
Блины гречневые
Шаурма SS
Булочка с корицей
Желе брусничное смородиновое 13 фев.2024г.
Пирожное Анна Павлова
Крем из творога 5% и запечённых яблок. Ягоды вишни
Яблочное пюре из запечённых яблок
Сердце индейки тушёное в горшочке с жареной капустой
Сердце индейки запечённое в горшочке
Кексы из творога, сыра, тонкого лаваша
Овсяноблин с соком свеклы
Булочки из псиллиума
Псиллиум
Желе брусничное Z
Сыр творожный
Каша Суворовская
Почки говяжьи
Сердце индейки с капустой
Сердце индейки жареное с капустой
Маршмеллоу Моё
Булочка с корицей
Блин из овсяной крупы с семенами кунжута, крапивой , овсяными отрубями
Холодец
Уши свиные сырые
Ноги цыплят бройлеров
Варенье из облепихи Z
Отруби кукурузные
Блин из овсяной крупы с семенами кунжута, крапивой
Сердце , желудок цыплёнка с картофелем, брокколи под сыром 3 марта 2024 г.
Чечевичная похлёбка
Сердце цыпленка-бройлера варёное Z
Сердце , желудок цыплёнка с картофелем, брокколи под сыром 1 марта 2024 г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута 1 марта 2024г.
Варенье из брусники и смородины z
Кофе с молоком z
Желе из брусники и смородины z
Блинчик из кабачка без муки
Нут Турецкий горох
Зефир Мой
Соль с пониженным содержанием натрия
Котлеты 25 фев. 2024г.
Сердце индейки
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 25 фев. 2024г.
Кукуруза консервы
Желудки цыплят бройлеров Z
Желудки цыплят бройлеров
Котлеты из филе индейки
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке 22 фев. 2024г. (копия)
Печень говяжья жареная 21 фев.2024г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке 21 фев. 2024г.
Гранат и шоколад
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке (копия)
Печень говяжья жареная
Винегрет 21 февр. 2024г.
Блин из геркулеса с семенами кунжута на сухом молоке
Блин из геркулеса с семенами кунжута
Котлетка из горбуши 18 фев.2024г.
Пельмени из горбуши 18 янв. 2024г. сырые
Блин из геркулеса с семенами льна
Подлива с помидорами
Блин из овсяной крупы 17 фев.2024г.
Паштет из печени говяжьей
Пельмени из горбуши варёные 16 фев. 2024г.
Овсяноблин из овсяной крупы
Сельдь на пару g
15 фев. 2024г.
Индейка жаренная на топлёном масле
Пельмени из горбуши варёные 13 фев. 2024г.
Тесто для пельменей из пшеничной цельнозерновой муки 6 янв. 2024г. (копия)
Гранат в шоколаде
Трюфели (копия)
Паштет из печени индейки 10 февр. 2024г.
Паштет из печени индейки 10 февр. 2024г.
Трюфели
Овсяноблин на белках
Овсяноблин с кунжутной пастой
Овсяноблин с кунжутной пастой
Овсяно блин на овсяной муке
Паштет из печени цыплёнка 7 фев. 2024г.
Язык говяжий варёный 6 фев.2024г.
Паштет из печени цыплёнка 6 фев. 2024г.
Язык говяжий
Печень цыплёнка 6 фев. 2024г.
Индейка жареная
Говядина жареная моя
Фасоль варёная моя
Желе клубничное 4 фев. . 2024г.g (
Паштет из печени индейки 4 февр. 2024г.
Урбеч из кунжута белого
Брокколи отварная 3 минуты. g
Булочка с сыром
Паштет из печени индейки 3 февр. 2024г.
Бекон жареный g
Фасоль варёная g
Бекон гиз мраморной говядины
Желе из облепихи 2 фев.2024г.
Паштет из печени индейки 1 февр. 2024г.
Мороженое шоколадное "Бармалей"
Сырники на цельнозерновой пшеничной муке с изюмом
Булочка с изюмом
Паштет из печени индейки 31 янв 2024г.
Брокколи жареное с яйцом и сыром на топлёном маслице
Оладушки из брокколи
Новые рецепты
Творожная запеканка с яблоками
Автор
Екатерина
156.8
7.7
9.1
10.5
6
1
0
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
Автор
Лера
77.3
8.9
3.1
3.9
0
1
0
Творожный сыр домашний
Автор
Елена
203.4
2.4
19.4
3.3
3
1
0
Интересные блоги
Светлана
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Незаменимые аминокислоты. Я вегетарианка с 12 стаж...
4
91
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Ирина Макс
19-12-2024
Дневник питания за 19.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера проснулась в одинн...
19
65
Диана
13-12-2024
Дневник питания за 12.12.2024
Днем была метель, я пробежалась до пункта выдачи, ...
7
66
Лучшие рационы
Танюра
2024-12-19
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-12-05
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
86%