Дневник питания за 10.03.2024

Последний прием пищи в 1.30 ночи и куда интересно его отнести. На следующий день записать или во вчера оставить

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зефир Бело-Розовый [Шарлиз]	108	356.4	1.1	0.1	86.4
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	52	28.1	1.5	1.3	2.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Подсолнечник, семечки	25	150.3	5.2	13.2	2.6
Овсяноблин 1	75	133.4	8.3	6.8	10
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Конфета [Рафаэлло]	2	124	1.8	9.6	7.8
Борщ украинский	400	360.8	17.6	17.6	34.8
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	46	127.4	4.2	0.5	26.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Горошек Зеленый [Красная Цена]	140	49	3.5	0	7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Итого	2768	1493	48	52	202
Итого за день	2768	1493	48	52	202

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.