ЕВГЕНИЯ Л
10.09.2013 09:59

Рецепт аджика

Калорийность - 123 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 5.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива) 2000 г
Морковь, желтая (Варка без слива) 2000 г
Чеснок перо (Варка без слива) 200 г
Лук репчатый (Варка без слива) 200 г
Сахар-песок 30 г
Соль поваренная пищевая 30 г
Перец молотый красный 10 г
Масло растительное Солнечный рай 500 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пищевая ценность 100 г продукта: белки - 1.1 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 5.4 г; калорийность - 123 кКал.вкусно
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 123 кКал 7.3%
Белки 1.1 г 1.45%
Жиры 10.8 г 19.29%
Углеводы 5.4 г 2.47%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 75 г 3.3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
24.9%
b-car
16.3%
В1
4.1%
B2
1.6%
Холин
0.6%
B5
5.2%
B6
4.7%
B9
2.3%
B12
~
C
7.1%
D
~
E
4.2%
H
1.1%
вит.К
7.6%
PP
4.3%
Калий
9.3%
Ca
2.9%
Si
~
Mg
5.9%
Na
21.2%
P
4.7%
Cl
18.8%
Fe
5.7%
I
2.1%
Co
37.1%
Mn
8%
Cu
8.7%
Mo
17.4%
Se
0.3%
F
0.8%
Cr
7%
Zn
2.5%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты