Рецепт Рагу овощное

Калорийность - 71.4 кКал; белки - 3 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 5.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Лук репчатый (Жарка)	50 г
Вода	200 г
Масло растительное Солнечный рай	20 г
Говядина 1 кат.	70 г
Свинина мясная	50 г
Морковь, желтая	100 г
Капуста белокочанная	400 г
Картофель	150 г
Помидоры (томаты), грунтовые	100 г
Лук зеленый (перо)	5 г
Петрушка	5 г
Укроп	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Лук репчатый (Жарка) 50 г
Вода 200 г
Масло растительное Солнечный рай 20 г
Говядина 1 кат. 70 г
Свинина мясная 50 г
Морковь, желтая 100 г
Капуста белокочанная 400 г
Картофель 150 г
Помидоры (томаты), грунтовые 100 г
Лук зеленый (перо) 5 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 гПищевая ценность 100 г продукта: белки - 148.7 г; жиры - 12.1 г; углеводы - 4.7 г; калорийность - 148.7 кКал.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	71.4 кКал	4.24%
	Белки	3 г	3.95%
	Жиры	4.3 г	7.68%
	Углеводы	5.1 г	2.33%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	85 г	3.74%