Алла
07.08.2024 15:47

Говядина тазобедренная часть отварная в мультиварке

Калорийность - 145 кКал; белки - 26.4 г; жиры - 3.4 г; углеводы - 2 г на 100 г.
Ингредиенты
Говядина, тазобедренная часть(наружный кусок) (Запекание) 524 г
Чеснок (Запекание) 15 г
Морковь (Запекание) 42 г
Розмарин, свежий 3 г
Перец черный, молотый или горошек 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 6 ч
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Говядина тазобедренная часть запеченая в духовке с морковью, чесноком, приправой для мяса, розмарином.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Говядина, тазобедренная часть, чеснок, морковь, розмарин. Приправа для мяса.
Шаг 2.
Тазобедренная часть говядины
Шаг 3.
Шпигуем чесночком
Шаг 4.
Морковкой
Шаг 5.
Приправа для мяса
Шаг 6.
Розмарин
Шаг 7.
Накрываем пищевой плёнкой и переворачиваем,- также посыпаем приправой , розмарином, перцем горошком.
Шаг 8.
Заворачивае в пищевую плёнку
Шаг 9.
Перевязываем шпагатом
Шаг 10.
Варим в мультиварке на медленном режиме 6 часов.
Шаг 11.
Вынимаем и под пресс
Шаг 12.
Снимаем шпагат и плёнку
Шаг 13.
Шаг 14.
В разрезе
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 145 кКал 8.61%
Белки 26.4 г 34.74%
Жиры 3.4 г 6.07%
Углеводы 2 г 0.91%
Пищевые волокна 0.6 г 3%
Вода 68.2 г 3%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
18
A
22.9%
b-car
24.6%
В1
7.5%
B2
12.1%
Холин
18.2%
B5
15.6%
B6
21.4%
B9
1.7%
B12
128%
C
0.6%
D
~
E
5.2%
H
9.1%
вит.К
1.8%
PP
26.5%
Калий
18.3%
Ca
2.6%
Si
8.8%
Mg
9.8%
Na
6.3%
P
34.6%
Cl
3.5%
Fe
14.9%
I
3.3%
Co
95.4%
Mn
8.2%
Cu
26%
Mo
24.8%
Se
0.9%
F
2.1%
Cr
23.8%
Zn
36%
 4 
 14
Катя Файн 07.08.2024 17:24
Вот чего моя душа просит. Спасибо, что напомнили про говядину!
Алла 07.08.2024 18:22
Катя Файн, Ну... раз душа просит👍💥💥
Сергей 09.08.2024 16:48
почти сувид получилось
Алла 09.08.2024 18:07
Сергей, Знакомое слово,- слышала однозначно😊, у меня даже Смартшеф U810 , кажись может это слово готовить- сувид. Но я еще не пробовала🤷Техника интернесная и жарит, парит и тут же взвешивает и перемалывает.А я в мультивврке на режие медленноварка поставила и свободна))Да есть такой режим, но пакетов нет🤣🤣
Сергей 09.08.2024 19:34
Алла, сувид вообще интересный вариант приготовления, самая свежая кухня без вымывания компонентов. Когда время есть стараюсь даже картофель так делать. Вкус совершенно другой нежели отварной.
Алла 10.08.2024 01:54
Сергей, Спасибо, обязательно попробую)))
Сергей 10.08.2024 05:29
Алла,я уверен вам понравится, очень помогает раскрыть новые вкусы или сделать ярче известные, если дойдут руки у вас до вакуматора  , и технологии сувид уверяю, не пожалеете, для меня 3 года назад стало открытием просто  афигеть каким, шас уже попривык, просто "вареное"  кажется водянистым и размытым)
Алла 10.08.2024 08:00
Сергей, Пока не попробую - не узнаю. 🥰Какой- то вакууматор у меня есть, даже два их( и в доме и в квартире, - я продукты в нем замораживаю, но вот чессслово - не знаю, а можно же в этих же пакетах и сувид?А вот функция в мультишефе такая есть. Спасибо))
Сергей 10.08.2024 09:51
Алла, смотря какие пакеты,  если  в рулонах то можно, если с зиплоками то скорее всего они могут не выдержать температуру,  по сути можно сувид делать в любом пригодном "котелке" там суть то проста  продукт не вываривается а какбы парится в собственном соку, обязательное условие поддержание одинаковой температуры,  ну тоесть ставите например завакумированный стейк на температуру 52-53, на часика 2  потом достаете по 15 секунд на раскалённой "до красна"  сковороде и получаете  полностью  "медиум рэр" с слоем "велдана" меньше  миллиметра, на сковороде даже у мешленовского повара так не получится никогда, мы проверяли. как пример фото стейка из телятины (степень прожарки рэр) как видно велдана вообще нет  но при этом есть  характерные полосы "гриля" что влияет на эстетику
Алла 10.08.2024 11:09
Сергей, Да, спасибо) Я, заказала сегодня новый вакууматор с пакетами и рулоном( у меня и пакетам уже сто лет в обед🤣)Спросила про сувид.. можно)) Буду пробовать.
У Вас на фотке красиво👍
У меня мишленовские только шины на мерсикн🤣🤣Кто нам помешает стремиться к звездам? 😘
Сергей 10.08.2024 19:24
Алла, а у меня друг повар с 3 звездами)) поэтому я его докапываю)) в замен изобретаем новые блюда )
Алла 10.08.2024 20:37
Сергей,Ого... Круто и интересно=)) Делитесь опытом☝️
Я уже с Вашей подачи перешла на йогурты вместо сметаны и сегодня судачков приготовила в вакуум закатать,- отдыхают пока в специях для рыбы))
Сергей 11.08.2024 06:16
Алла, да, обязательно, постепенно осваиваюсь тут, опыта за пару лет "похуданства" в готовке  так называемого "ПП" и диетических блюд поднабрался 
Алла 11.08.2024 08:10
Сергей, 👍🤝
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги