Алла
22.07.2024 00:39
Аргентинские креветки с беконом
Калорийность - 156 кКал; белки - 18.1 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Креветка сырая | 800 г |
| Соус с беконом для фарширования аргентинских креветок | 450 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Время дополнительного приготовления: 1 ч
Описание
Аргентинские креветки с беконом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Ножницами разрезаем панцирь и очищаем креветки от пищевой жилы
Шаг 7.
Шаг 8.
Вот чистенькая , готовая к начинке креветка.
Шаг 9.
Бекон, сыр, чесночный соус
Шаг 10.
Бекон
Шаг 11.
Мелко режем бекон , добавляем сливочный , творожный сыр
Шаг 12.
Чесночный соус
Шаг 13.
Перемешиваем
Шаг 14.
Начиняем креветки
Шаг 15.
В духовку на 10-15 минут при 200⁰
Шаг 16.
Приятного аппетита
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 156 кКал | 9.26% | |
| Белки | 18.1 г | 23.82% | |
| Жиры | 8.6 г | 15.36% | |
| Углеводы | 1.3 г | 0.59% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 70.4 г | 3.1% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
5.5%
b-car
1.3%
В1
2.6%
B2
3.5%
Холин
2%
B5
4.1%
B6
2.3%
B9
1%
B12
8.8%
C
1.2%
D
1.1%
E
0.9%
H
0.3%
вит.К
6.5%
PP
2.5%
Калий
9.5%
Ca
15.1%
Si
0.3%
Mg
7.3%
Na
21.7%
P
28.4%
Cl
0.7%
Fe
2.7%
I
0.3%
Co
0.8%
Mn
1.8%
Cu
26.5%
Mo
0.5%
Se
8.2%
F
0%
Cr
0.5%
Zn
10.6%
1
Интересные блоги
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
28-08-2024
Дневник питания за 28.08.2024
Три дня по питанию в профицит и я снова вернулась ...
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
Новые рецепты
ХОчУпури
233.2
18.4
9.3
17.9
6
Хлебцы из льняной крупки с семечками
426.4
16.5
36
4.8
0
Трайфл «сникерс»
141.2
8.4
3.5
14.6
0
Лучшие рационы
