Яйцо куриное (Запекание) | 210 г |
Сыр голландский, круглый, м.д.ж. 50% в сух. в-ве | 200 г |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) | 300 г |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) | 240 г |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Запекание) | 300 г |
Сыр пармезан, 38% белка, тертый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 201.8 кКал | 11.98% | |
Белки | 14.1 г | 18.55% | |
Жиры | 8.6 г | 15.36% | |
Углеводы | 16.2 г | 7.4% | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
Вода | 57.6 г | 2.53% |