Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая |
65.65
|
15.1 | 1.6 | 0.2 | 2 |
Печень куриная |
86.7
|
119.3 | 17.7 | 5.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Свинина, вырезка |
90
|
127.8 | 17.5 | 6.4 | 0 |
Свиное сало со спинки, сырое |
50
|
406 | 1.5 | 44.3 | 0 |
Пекинская капуста |
127.8
|
20.4 | 1.5 | 0.3 | 2.6 |
Чеснок |
8.05
|
12 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Кокосовое масло (жидкое) |
18.61
|
167.3 | 0 | 18.6 | 0 |
Яйцо куриное |
50.81
|
79.8 | 6.5 | 5.8 | 0.4 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
17.08
|
112.9 | 0.1 | 12.4 | 0.2 |
Сметана 26% [Минская Марка] |
30
|
78 | 0.7 | 7.8 | 0.9 |
Куркума, молотая |
1
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Мазик |
15
|
70.5 | 0.5 | 7.5 | 0.5 |
Паприка, перец сладкий молотый |
1
|
2.8 | 0.1 | 0.1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
41.77
|
11.3 | 1.8 | 0.4 | 0 |
Итого | 654 | 1300 | 52 | 114 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир витамизированный |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МагнефарБиофарм В6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Допельгельц актив от А до цинка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 658 | 1300 | 52 | 114 | 13 |
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
6711 |
6711 |