Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб Вафельный [Елизавета] |
18
|
65.2 | 2.1 | 0.5 | 13.1 |
Авокадо |
41
|
65.6 | 0.8 | 6 | 0.8 |
Форель, все виды |
46
|
68.1 | 9.6 | 3 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 282 | 200 | 12 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Пирог яблочный три стакана с молоком |
200
|
283.4 | 5.6 | 3.2 | 55.6 |
Итого | 375 | 285 | 5 | 3 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, лопатка бескостная |
125
|
232.5 | 21.8 | 15.5 | 0 |
Патиссон жаренный в рисовой муке |
150
|
123.5 | 2.1 | 5.9 | 15.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
175
|
42 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 451 | 398 | 25 | 21 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 775 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое |
111
|
198.7 | 27.5 | 9 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Патиссон жаренный в рисовой муке |
100
|
82.3 | 1.4 | 3.9 | 10.6 |
Арбуз |
540
|
145.8 | 3.8 | 0.5 | 31.3 |
Итого | 1126 | 476 | 35 | 13 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
175
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный 0,1% |
100
|
75.3 | 17.3 | 0.1 | 1.3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 285 | 117 | 17 | 0 | 11 |
Итого за день | 3294 | 1478 | 97 | 48 | 152 |