Лада Ефанова
16.02.2014 12:00
Рецепт Отвар шиповника
Калорийность - 21 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 3.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Шиповник сухой | 40 г |
| Вода | 500 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Сухой шиповник залить водой, довести до кипения, настаивать под
утеплителем 2 часа
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 21 кКал | 1.25% | |
| Белки | 0.3 г | 0.39% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 3.6 г | 1.64% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 94 г | 4.14% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
12
A
6.7%
b-car
7.3%
В1
0.3%
B2
1.2%
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
82.3%
D
~
E
1.9%
H
~
вит.К
~
PP
0.5%
Калий
0.1%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
0.5%
Na
0.1%
P
0.2%
Cl
0.1%
Fe
1.2%
I
~
Co
~
Mn
200%
Cu
741%
Mo
952%
Se
~
F
2.3%
Cr
~
Zn
1.9%
Интересные блоги
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
24-09-2024
Дневник питания за 23.09.2024
Двухнедельный отчет по потере веса говорит, что у ...
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик.
Вспомнила сегодня как я вна...
Новые рецепты
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
116.3
4.8
7.2
7.9
13
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
159.2
19.8
31.2
13.7
0
Рулет «мясной круассан»
261.9
21.7
17.1
5.5
5
Лучшие рационы
