Дневник питания за 03.03.2023

Вот и прошел день оформления.
Во время встречи с молодыми, при обсуждении рассадки гостей, речь шла о 41 человеке. Сегодня выяснилось, что гостей уже 45, пришлось менять расположение одного стола, мы с официантами его немного развернули, чтобы усадить не 6, а 8 человек. На что невеста немного возмутилась, мол люди спиной к ним и боком к тансполу.
Меня это аж подбесило, на что я сквозь зубы ей выдала аргументы.
Гости тоже пытались возмутиться и высказывали официантам за отсутствие алкоголя на стола. Хотя алкашку привезли в последний момент, девочки и так бегали по залу, а я с мамой им помогали распечатывать бутылки. Чей то из отцов возмущённо фыркнул, что он не пьет, а ему засервировали с рюмкой. У официантов нет информации кто пьющий, а кто нет🤦🏼‍♀️ наверное и фыркает из-за того ,что не пьет🤣
Домой вернулась без рук и ног, покушала и сразу уснула.
Прям непредставляю как люди работают по 8-12ч. Где они силы берут!?🙄
С питанием опять вышел недобор...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны	300	342	10.5	7.2	58.5
Фарш	30	72.1	5	5.5	0.3
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Вода	500	0	0	0	0
Итого	840	477	15	19	59

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)	70	181.3	5.4	2.1	35.1
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, приготовленное на гриле	50	98	12	5.5	0
Баклажан (Жарка)	2	0.4	0	0	0.1
Еврейская закуска	5	15.5	0.7	1.3	0.2
Итого	127	295	18	9	35

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	50	7	0.3	0	1.9
Огурец парниковый	40	4.4	0.3	0	0.8
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Итого	190	39	2	0	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зубатка полосатая (Тушение)	250	247.4	36.8	11.1	0
Итого	250	247	36	11	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Тиреобаланс	1	0.5	0	0	0.2
Итого	0	0	0	0	0
Итого за день	1407	1059	73	39	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Maru_Sova 04.03.2023 08:41

Люди, похоже, совсем разучились пользоваться мозгом в повседневной жизни и анализировать ситуацию перед тем как раздавать критику. В Вашей работе надо иметь недюженный запас выдержки)

Нина 04.03.2023 09:05

Верно, от того, что не пьёт вот и фыркает😁

Анастасия 04.03.2023 09:06

Maru_Sova, это точно, нервы должны быть крепкими. У меня с этим проблемы, я прям с пол оборота взрываюсь. 🙈

Анастасия 04.03.2023 09:14

Нина, когда отчиму после операции запрещали алкоголь на полгода, он тоже постоянно был нервным, а если мы с мамой ещё и садились выпить, он прям не мог скрывать недовольство.)))

Елена 05.03.2023 00:25

Анастасия, нельзя взрываться, если предоставляете услуги. Клиент всегда прав, даже если и не прав))
А это какой город?

Анастасия 05.03.2023 02:08

Елена, Челябинск.
У меня нет такого правила))) у меня правило: если не нравится, есть куча других оформителей. Но нет они хотят и рыбку съесть....ну вы поняли чего. А так не бывает. То что я делаю у других в 2 раза дороже.
Был случай одна мне мозг парила, то хочу это не хочу, а сколько скатерти просто? 100р если я оформляю, 250 без оформления.
Всё ,выбрала наряд, но только услышала, что предоплата нужна, сразу пропала. Потом объявилась, а я ей отказалась наряжать.( Она так же и по аренде дома, хотела, что бы под нее сменили условия аренды). Все это время она мозг делала другому оформителю, которая и наряжала, но у нее скатерти при оформлении 400р. По итогу за 1день пишет, что ей скатерти только нужны. А я "ой простите, нет свободных😁"
А металась она потому что:
1) я делаю наряд до их вселения (до 15.00), другой оформитель может это сделать только после того как они подпишут договор, примут дом и произведут расчет.( После 15.00) но многие хотят чтобы к моменту заезда уже было все готово и им безразлично, что там идёт уборка.
2) у меня дешевле то ,что есть в наличии, индивидуальный проект дороже. У других тоже так, но другой ассортимент. Металлические стойки и т.д.
3) я не сюсюкаюсь. Да- да, нет-нет.
Это мое хобби, могу позволить себе и повыеживаться🤣🤣🤣 я и так довольна терпелива, но когда сильно мозг делают, я взрываюсь.
То же самое было когда я работала на чужих людей, если что-то не нравилось, тут же уходила.