Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, с солью |
250
|
162.5 | 3.1 | 1 | 32.9 |
B-right |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магния Цитрат, GLS 500mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинка цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонник китайский, ягоды высушенные с семенами |
1
|
4.2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Лецитин |
5
|
36.8 | 0 | 4.8 | 0.1 |
Thorne D |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Смесь из Мюсли Фруктов Сушеных и Ядер Семян [Smart] |
30
|
114 | 3 | 2.6 | 19.8 |
Итого | 843 | 350 | 7 | 10 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
3
|
285.7 | 23.1 | 20.9 | 1.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Детский творог "агуша" классический, 50г |
100
|
88.5 | 8.5 | 4.5 | 3.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 590 | 470 | 33 | 33 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста |
5
|
25.7 | 1.5 | 1.6 | 1.3 |
Итого | 5 | 25 | 1 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
270
|
494.1 | 50.2 | 9.7 | 49.1 |
Капуста краснокочанная (Мытьё, нарезка) |
100
|
26 | 0.8 | 0.2 | 5.1 |
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno] |
10
|
42.8 | 4.6 | 0.4 | 4 |
Подсолнечное масло |
1
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 385 | 607 | 55 | 15 | 58 |
Итого за день | 1823 | 1455 | 98 | 61 | 122 |