Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао смесь, без добавления сахара, порошок |
33
|
124.4 | 5.1 | 1 | 21.3 |
Горбуша запеченая |
120
|
187.2 | 26 | 8.4 | 1.6 |
Итого | 153 | 311 | 31 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Котлеты Деревенские [Ермолино] |
100
|
228 | 8 | 20 | 4 |
Сочник с Творогом [Русский аппетит] |
45
|
148.5 | 2.5 | 8.1 | 16.7 |
Итого | 295 | 527 | 16 | 29 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной [Реми] |
100
|
160 | 4.9 | 12.9 | 6.1 |
Леденец Ягодный [ВкусВилл] |
10
|
33.9 | 0 | 0 | 9 |
Тушеная картошка с мясом |
170
|
262.8 | 9.7 | 17.3 | 17.2 |
Итого | 280 | 456 | 14 | 30 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 105 | 148 | 19 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Какао-порошок |
80
|
231.2 | 19.4 | 12 | 8.2 |
Итого | 80 | 231 | 19 | 12 | 8 |
Итого за день | 2413 | 1675 | 101 | 81 | 126 |