Гуляю по морозу и солнышку, настроение повышается, кислорода много и витамин Д.

Одна женщина решила выйти замуж.

Во-первых, ей сильно не хватало денег. Во-вторых, ей хотелось мистерии и безумств, а также уверенности в завтрашнем дне, причем одновременно. Не спрашивайте, как она себе это представляла.

Женщина была уже довольно взрослая и твердо знала, что для замужа нужен мужчина и его надо где-то взять. То, что работало с ней в офисе, этим словом не называлось либо было уже женато. Поездка на курорт тоже не добавила оптимизма - все живое либо прогуливалось с женами, либо таскало на пляже лежаки. Сайты знакомств опять-таки не порадовали: из пятерых написавших двое сходу попросили взаймы, еще двое пожелали встречи в машине, а пятый не просил ни денег ни интима, а просил немедленно приехать к нему и по дороге купить продуктов, что было, в общем, немного похоже на замуж, но женщина не такого замужа хотела и сильно расстроилась.

Сперва женщина пришла к выводу, что все мужики козлы, потому что этот вывод прямо-таки напрашивался. Затем она решила, что не может же такого быть, что ей одной такая непруха. Таким образом она уверенно отправилась по классическому маршруту гнев-отрицание и далее со всеми остановками. Как раз на той остановке, где полагается вопрошать - что со мной не так? где я согрешила??? - в телефоне всплыла реклама тренинга. Тренинг был про "Как выйти замуж", и реклама начиналась задушевно: "Вам кажется, что все мужики козлы? Что вам одной такая непруха? Вы спрашиваете себя, что с вами не так?"

Женщина подивилась такому ясновидению и кликнула на ссылку. Тренинг обещал "освободить от убеждений, которые как серые тучи, закрывают вас от счастья" и предназначался для тех женщин, которые "устали, от самостоятельности и безысходности".

Женщина оценила пунктуацию и стиль. Полезная штука этот тренинг, подумала она, я еще ничего не оплатила, а самооценка уже повысилась. Женщина нажала "оплатить" и пошла освобождаться от серых туч.

Вебинар оказался долгоиграющий. Первый урок был посвящен проблеме что надеть. Задача требовала полной смены гардероба. Поменьше прямых линий, побольше оборок. Приветствовались нежные оттенки, лучше голубые. Во-первых, они сигнализируют безопасность, а во-вторых, стихия воды вообще способствует размножению. Каблуки в обязательном порядке, отсутствие каблуков считывается как уход с брачного рынка. А присутствие - наоборот, транслирует фертильность.

Господи ты боже мой, думала женщина, я всего лишь хотела немножко денег, какая на хрен фертильность. Тренер сразу объяснила, что мужчины, у которых есть деньги, кому попало их не раздают. Они готовы с ними расстаться только в обмен на фертильность. Такова биологическая программа, вздохнула тренер и поправила свои оборки. А сейчас мы будем пробуждать вашу женственность, сказала она и велела всем сесть поудобнее и полчаса дышать нижней чакрой.

Женщина дышала нижней чакрой как умела и думала о том, что за квартиру не плочено два месяца. Надо, надо замуж. Пусть хоть за квартиру платит, так и быть, изобразим ему фертильность ради такого дела.

После чакры перешли к практическим вопросам. Теперь, когда женственность разбужена, ее следовало натравить на объект. Искать объект было велено в местах скопления мужчин, желательно состоятельных. Съездить на какой-нибудь экономический форум, например. Или на горнолыжный курорт. На шахматный турнир опять же. Самым ленивым предлагалось тусоваться в магазине автозапчастей: послушаешь, какую деталь чувак покупает, и сразу понятно, какая у него машина. Очень удобно.

Какая-какая, думала женщина про себя. Старая у него машина, какая еще.

Темой следующего сеанса было первое свидание. Как себя вести, чтобы мужчина не испугался и не убежал. Оказалось, что мужская энергия - она про добывание денег, а женская - про то, как их потратить. Стесняться не следует, наоборот - нужно изобретать всякие увеселения и дегустации. Чувак сразу почует, что с женскими энергиями у вас полный порядок, опять же фертильность подтвердите. Нет, давать в первый же вечер нельзя. Можно только взмахивать ресницами.

Когда и как давать и чем при этом взмахивать, подробно обсуждалось еще час, с примерами из жизни.

В целом вся наука сводилась к тому, чтобы выследить мужчину, способного купить новый карбюратор, ослепить его оборками, ни в коем случае не отдаться прямо в магазине и вообще держать себя в руках, изо всех сил транслируя фертильность, пока негодяй не женится. Женатых следовало беспощадно отсеивать, для этого тоже имелись приемы. Например, попросить домашний телефон. Если чувака в ответ перекосило - это не наш клиент.

Все это дело перемежалось медитациями на разные темы. Преобладала, конечно, нижняя чакра, но и верхним кое-что перепало. По итогам этой физкультуры надо было освободиться от дурных мыслей, простить всех, включая недолюбившую маму, перенастроиться на светлые энергии, заодно лишний раз подкачать фертильность - и уже тогда наконец послать Вселенной внятный, осознанный запрос на удачное замужество.

Внятный и осознанный, подчеркивала ведущая, ничего приблизительного. Никаких "счастья и благополучия"! Только конкретика! Визуализируем, девочки! И точно формулируем, что мы просим!

Женщина сосредоточилась и стала представлять себе счастье.

Так. Мужчина. Мужчина появляется и первым делом платит за квартиру. За два месяца. Нет, лучше сразу за год. Нет, лучше покупает квартиру. Наконец у меня не съемная квартира, Господи. Своя. Так, не отвлекаемся, мужчина. Ни о чем больше не надо беспокоиться, не надо ходить в чертов офис, деньги на жизнь и так есть. И на отпуск. И на пальто. Ах да, мужчина. Дети. Няня, хорошая школа, горные лыжи.

Дорогое Мироздание, начала она осторожно формулировать. Посылаю тебе мыслеформу. Я хочу, чтобы у меня была своя квартира. И деньги на пальто и на отпуск. И чтобы не ходить в проклятый офис никогда-никогда. И чтобы у моих детей была няня и лыжи. И чтобы ни о чем не беспокоиться.

Черт, про замуж-то забыла, спохватилась женщина, но было поздно, сообщение было уже отправлено.

Вселенная отвечает на все запросы, девочки - сказала тренер, - она посылает нам знаки. Ждите ответа в ближайшие же дни.

Из книги "Гипноз и наркоз" Малка Лоренц

Лежу пузиком кверху. Напекла блинов, отметилась. Рецепт взяла с сайта «едим дома», дрожжевые блины на опаре.Там рецепт на молоке, воду не добавляют. Съела 6 штук и так объелась, что даже шевелиться лень, ну ооочень вкусно, нежнейшее тесто с поджаристой корочкой. А с учетом того, что отвыкла от жирного и жареного, моя тушка особенно удивилась такому изобилию. Масла пришлось лить прилично на сковороду тк она не антипригарна и еще по рецепту сливочное масло растопленное докуче. Не знаю, кто бы мог остановиться и не переесть блинов с пылу с жару. Еще звали в гости на блины сегодня, но я не пошла. А теперь внимание вопрос, что будет если есть блины целую неделю?😺😹

Завтра начинается Маслиничная неделя и хочется блинов испечь. У кого какие любимые рецепты блинов, поделитесь? На дрожжах или без, с припеком и обычные? А может вы из разной муки делаете типо кукурузной или нутовой, в магазинах всего полно сейчас, но я кроме цельнозерновой пшеничной никакой пока не пробовала. Как сделать вкусные блины с минимум калорий или бог с ними с калориями в эту неделю, едим и не паримся? Потом поститься будем 40 дней?

Эндокринолог в Уважаемом профильном учреждении до которого я наконец добралась по поводу моей побочки на витамин Д (10 000 ме в неделю) сообщил следующее: мне не нужно стараться поднять уровень витамина Д в крови большими дозами препаратов, главное, это адекватный гормональный уровень и уровень кальция в крови, который поддерживает организм, на них и надо ориентироваться ( у меня норма). Так что лекарствами поднимать уровень до 50 к примеру или тем более 100 ( что пропагандируют некоторые) нет нужды, все индивидуально. Так же ВОЗ не рекомендует регулярно исследовать уровень витамина Д в динамике. А мой врач сказал, что вообще не понимает почему все носятся с этим параметром, видимо дань моде ( как я и думала). С учетом ситуации предложил стараться набирать едой, что не так уж и сложно, выдал табличку продуктов. Чемпион по витамину Д оказался кунжут, вот уж не знала, думала только по кальцию. 100 граммов кунжута - 975 мг кальция и 800 ме витамина Д(!!!!). Кстати в местной базе витамина Д в кунжуте нет.
На рынке купила себе кунжута по сходной цене (большой пакет 200 ре), сушеную хурму и вкуснейший необработанный изюм докуче (поверхность не блестит, мясистенький) вместо конфет к чаю. Будем лечиться😺.

Как избавиться от целлюлита? Занимаюсь, правильно питаюсь, гуляю, баня, ледяной бассеин. А целлюлит есть. У кого есть опыт избавления?

Интересно, почему нет градации в какое время года у тебя ходьба? Определенно зимой калории тратятся на обогрев в большем количестве.
Купила по случаю пару уток, одну заморозила, другую приготовила в духовке в керамической кастрюле под крышкой с яблоками, получилась тушеная. На противне в духовке не стала запекать, а то кожица бы поджарилась и ее захотелось бы съесть, а она очень калорийная. Потом отправилась искать статьи о пользе утки 🦆😹.
У меня уменьшился аппетит, наверное сжался желудок. Раньше приготовив что-нибудь вкусное наверняка съела бы 2 порции, а сейчас съем одну и чувствую, что наелась, больше не хочу. Удивительно и даже слегка как-то обидно. По старой памяти покупаю продукты при походе в магазин в том же количестве, а они потом лежат в холодильнике гораздо дольше и часть из них начинает портиться. Вон оно как, Михалыч!

Гуляла 5 часов, в дневник написала меньше. Организму хочется свежего воздуха и активности, тем более что аудиокнига очень интересная и гулять не скучно. Слушаю «Бабий ветер» Дины Рубиной, пронзительная и вместе с тем смешная повесть, читает автор, голос волшебный. Обычный маршрут увеличила в полтора раза и вернулась домой, когда захотелось есть. Определенно у меня здорово увеличилась выносливость и даже хочется иногда пробежаться. Возможно начну заниматься бегом.

В одном прекрасном месте обнаружилось вкуснейшее пирожное по типу Киевского торта полностью натуральное. Безе, орехи и жирный крем на сливочном масле. Второй день подряд его покупаю и удержаться нет сил. И блинчики с творогом еще купила. Короче я вернулась в свой обычный режим, которые не способствует похудению : потренировались - вкусненько поели. За сим записывать все это безобразие нет желания.😹
Витамин Д не пью из за побочки и не планирую, поэтому теперь ем. После еды энергии прибавляется. Не, может у кого-то убавляется, но не у меня. Кто-то может щелкает голодным зубом и носится.
Задумалась о том, что мода глушить витамин Д зло. Глянула на пышных женщин в бане и пришла к выводу, что увлекаться похудением надо поаккуратнее, как говориться худая корова не стройная лань. Роскошная пышная туго набитая красотка смотрится шикарно.

Если на ночь выпить стакан молока и заесть чайной ложкой йогурта, то превратится ли молоко в животе в йогурт?😹