Анна AnnFun
02.12.2021 09:17
Кетчуп
Калорийность - 234.7 кКал; белки - 2 г; жиры - 21.4 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Томатная паста. Консервы | 140 г |
| Оливковое масло | 70 г |
| Вода водопроводная, городская | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 Чайная ложка ("... |
| Уксус яблочный | 1 tbsp |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Домашний кетчуп, кето вариант, прекрасная основа для разнообразных
соусов
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сложить все ингредиенты в емкость и тщательно перемешать погружным
блендером.
Шаг 2.
Вас получится основа, к который потом можно добавлять зелень чеснок
или любые другие ингредиенты на ваш вкус.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 234.7 кКал | 13.94% | |
| Белки | 2 г | 2.63% | |
| Жиры | 21.4 г | 38.21% | |
| Углеводы | 8.1 г | 3.7% | |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 2.5% | |
| Вода | 64.3 г | 2.83% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
14.1%
b-car
15.3%
В1
4.3%
B2
4%
Холин
3.3%
B5
7.2%
B6
13.4%
B9
2.7%
B12
~
C
21.2%
D
~
E
19.9%
H
3.8%
вит.К
14.7%
PP
5.5%
Калий
15%
Ca
1.6%
Si
~
Mg
5.5%
Na
45.7%
P
3.9%
Cl
43.6%
Fe
6.2%
I
2.5%
Co
108%
Mn
5%
Cu
20.2%
Mo
20.6%
Se
4.1%
F
0.6%
Cr
~
Zn
4%
4
1
Мила Равно
02.12.2021 21:49
Люблю томатные "истории". И яблочный уксус недавно оценила в
консервации. Спасибо за рецепт!
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Интересные блоги
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Сегодняшнюю свою з...
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности
Дождь, дождь, дож...
21-04-2024
Сегодня прочитала, как умер Савелий Крамаров, я бы...
Новые рецепты
