Анна AnnFun
02.12.2021 09:17

Кетчуп

Калорийность - 234.7 кКал; белки - 2 г; жиры - 21.4 г; углеводы - 8.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Томатная паста. Консервы 140 г
Оливковое масло 70 г
Вода водопроводная, городская 100 г
Соль поваренная пищевая 1 Чайная ложка ("...
Уксус яблочный 1 tbsp
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Домашний кетчуп, кето вариант, прекрасная основа для разнообразных соусов
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сложить все ингредиенты в емкость и тщательно перемешать погружным блендером.
Шаг 2.
Вас получится основа, к который потом можно добавлять зелень чеснок или любые другие ингредиенты на ваш вкус.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 234.7 кКал 13.94%
Белки 2 г 2.63%
Жиры 21.4 г 38.21%
Углеводы 8.1 г 3.7%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 64 г 2.82%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
13
A
14.1%
b-car
15.3%
В1
4.3%
B2
4%
Холин
3.3%
B5
7.2%
B6
13.4%
B9
2.7%
B12
~
C
21.2%
D
~
E
19.9%
H
3.8%
вит.К
14.7%
PP
5.5%
Калий
15%
Ca
1.6%
Si
~
Mg
5.5%
Na
45.7%
P
3.9%
Cl
43.6%
Fe
6.2%
I
2.5%
Co
108%
Mn
5%
Cu
20.2%
Mo
20.6%
Se
4.1%
F
0.6%
Cr
~
Zn
4%
 4 
 1
Мила Равно 02.12.2021 21:49
Люблю томатные "истории". И яблочный уксус недавно оценила в консервации. Спасибо за рецепт!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы