Яйцо куриное (Жарка) | 1 Штука |
Шпинат (Жарка) | 50 г |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Жарка) | 50 г |
Пшеничная мука цельнозерновая | 20 г |
Творог 5% жирности | 30 г |
Тунец натуральный. Консервы | 50 г |
Подсолнечное масло | 1 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 124.9 кКал | 7.42% | |
Белки | 13.1 г | 17.24% | |
Жиры | 4.5 г | 8.04% | |
Углеводы | 7.4 г | 3.38% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 70.1 г | 3.08% |