Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.3 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 771 | 407 | 21 | 33 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фрикадельки мясные |
200
|
526 | 57.4 | 32 | 2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мексиканская Смесь [4 Сезона] |
120
|
102 | 4.2 | 1.2 | 19.2 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 722 | 666 | 63 | 33 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1075 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Селёдка Иваси [Доброфлот] |
90
|
198 | 17.1 | 14.4 | 0 |
Картофельное пюре |
350
|
286 | 7.4 | 16.1 | 29.8 |
Печень куриная |
70
|
96.3 | 14.3 | 4.1 | 0.5 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Арбуз |
30
|
8.1 | 0.2 | 0 | 1.7 |
Шоколад Черный Пористый [Русский Шоколад] |
10
|
51.3 | 0.6 | 3 | 5.6 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 798 | 850 | 41 | 45 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3786 | 2008 | 127 | 112 | 120 |