Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
20
|
41.4 | 0.5 | 4 | 0.8 |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Бекон |
100
|
393 | 13.7 | 37.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Бекон |
20
|
78.6 | 2.7 | 7.4 | 0 |
Итого | 995 | 837 | 40 | 73 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы рубленые из говядины, по 1-448 |
200
|
488 | 24.2 | 31.4 | 26.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
100
|
219 | 9.9 | 13.9 | 13.5 |
Итого | 806 | 731 | 34 | 45 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1500
|
405 | 10.5 | 1.5 | 87 |
Макароны отварные, по 1-302 |
20
|
19.6 | 0.7 | 0.1 | 4 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Свинина, лопаточная часть, запечённая |
100
|
292 | 23.3 | 21.4 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1787 | 830 | 35 | 33 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Итого | 35 | 228 | 5 | 21 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 310 | 60 | 2 | 5 | 1 |
Итого за день | 5433 | 2688 | 118 | 178 | 149 |