Алина
01.10.2021 20:13

Дневник питания за 01.10.2021

Всегда боялась врачей, а теперь рвусь к ним. Набираю калории с каждым днём :D
(Так и до нормы не далеко!)
Чувствую себя получше, хотя живот покоя не даёт. Как настоящий житель интернета, начиталась о всяких кишечных болезнях, сама себе диагноз поставила. Не подумайте, я всеми способами пыталась попасть к врачу (или вызвать врача на дом), но, видимо, бесплатная медицина даже на честном слове не держится. Либо вызывай скорую (а прямых причин вызвать скорую у меня не было), либо ложись, терпи/занимайся самолечением/обращайся к знахарке и т.д.
В общем, бесплатная медицина вынуждает обращаться к медицине платной. Так что записалась на завтрашнее утро к платному гастроэнтерологу. Я молчу про бесплатных гастроэнтерологов в округе, к терапевту практически нереально попасть! Об этом можно долго негодовать, поэтому надо сказать пару слов о питании.
Вчера вечером сварила бульон из куриной грудки, добавила туда моркови и картофеля. Такой вот суп. Вкусно, быстро, полезно. Может быть не очень питательно, но это блюдо можно есть любому больному. Днём после поликлиники ооочень хотелось сдобную булку с сахаром - нельзя :( Поэтому купила крекеров. Не каких-нибудь, а с нормальным составом, и чтобы ЖКТ подходило. От диеты хуже быть не должно.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный суп с картошкой и морковью
200
94 4 1.4 4.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Мармелад
15
48.2 0 0 11.9
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
27
77.2 5.5 5.9 0.1
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы]
20
62 2 0.4 11.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Крекер со злаками
40
172 3.6 7.2 23.6
Куриный суп с картошкой и морковью
200
94 4 1.4 4.8
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая)
45
156.8 5.5 2.8 27.5
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве
52
148.7 10.7 11.4 0.2
Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек [Хлебцы Молодцы]
6
20.7 0.6 0.3 3.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 19
Юрий 01.10.2021 20:15
Да бесплатная медицина это сидеть в очередях,причем не понятно во имя чего. Ладно бабкам,им может не так страшно,хотя думаю больница всех выматывает. Не нравится идите в платную,подход такой. Здоровья,самолечнием не занимайтесь,записались,прошли обследования и все,скорее всего ничего серьёзного ,так диетку держать ,модет таблеточек назначат
Светланка 01.10.2021 21:17
Юрий, не знаю не знаю... у меня по омс запись к врачам по времени. И так во всей стране сделано
Юрий 01.10.2021 22:13
Светланка, да что вы говорите...просто имел тут неосторожность при острой проблеме с глазом к офтальмологу летом зайти. Это псиец, эти по записи, запись там не неделю вперед, кто-то заранее приходит, кто-то опоздал, а у меня хрень с глазом и че делать, скорую вызывать, сидел там 2 часа. Надеюсь вам не придется с такими проблемами столкнуться. Но вы слишком мелко берете
Юрий, по живой очереди, с острым состоянием, в перед и с песней. Проблемы не вижу посидеть два часа. К хорошему платному врачу вы вообще без записи не попадёте и с записью отсидите. В центре эндокринологии по записи платно к двум спецам сидела точно так же. Так что не надо ля-ля на нашу отечественную медицину. Они меня благополучно спасали весь прошедший год только так. Конечно, когда ты только столкнулся с вопросом, то можно растеряться. На каждом шагу кажутся препоны. На самом деле, большинство вопросов решается легко и быстро. Просто надо приноровиться. 😉
"Либо вызывай скорую (а прямых причин вызвать скорую у меня не было), либо ложись, терпи/занимайся самолечением/обращайся к знахарке и т.д."

Вы себя знатно накрутили. 😆 Просто записаться к врачу не пробовали? Запись обычно с 7 утра или с 8. Через прогу ЕМИАС всё чудесно работает. Ну или как выше писала, живая очередь в середине приемного времени. Почему-то большинство старушек не утруждает себя записью и приходит "к открытию" всем скопом, а потом возмущаются очередями. 😆 К восьми вечера у всех врачей голяк.
Светланка 01.10.2021 22:35
Юрий, что значит мелко берете? Запись для планового приема и существует. То что люди устраивают бардака в очереди так это их менталитет а не только проблемы в организации
Светланка 01.10.2021 22:37
Юлия, запись на госуслугах отлично работает
Юрий 01.10.2021 22:58
Светланка, вы не понимаете , тут речь не о плановых приемах.  Когда есть острая проблема сколько дней вы готовы ждать очередь по записи ? Вы серьезно не понимаете разницу , острой проблемы ? Я больше скажу , у меня было острое гнойное воспаление с температурой и что вы думаете , прежде чем меня положили в стационар , я ждал с 11 до 17 и то пришлось несколько раз ругаться  прежде чем определили в стационар . Причем тут менталитет ? Если вы с такими проблемами не столкнулись , то радуйтесь
Галин@ 01.10.2021 23:01
Юрий, Прямо де жа вю какое-то. Как раз пару месяцев назад видела в поликлинике подобную ситуацию. Парень пытался попасть к офтальмологу с острой болью в глазу. но его так и не приняли. Капец. Не Вы ли это были.
Юрий 01.10.2021 23:02
Юлия,да там все так и есть, сиди жди и ругайся , с тем кто по записи , со врачом , которому вы нафиг не нужны, вы же не по записи ))) Так и попал я в итоге )
Юрий 01.10.2021 23:03
Галин@,вряд ли , я в Екб , и это было в начале лета или может даже в мае. Но ситуация дебильная. Я в итоге попал, просто был настойчив и рвался ко врачу несколько раз, потом она меня приняла .... Благо ничего серьезного , выписала 3 вида капель от всего сразу ))
Галин@ 01.10.2021 23:05
Юрий, Да в нашу  поликлинику из Екб Вы точно не приходили. Далековато. А говорит это о том, что везде одна и та же фигня.
Алина 02.10.2021 07:58
Юлия, Вы меня принимаете за особу, которая живёт первый день?)
В ближайшую ко мне поликлинику записи к терапевту НЕТ. У меня не то, состояние, чтобы ехать куда-нибудь очень долго, где эта запись существует. На секундочку, живу я не в дыре, и активно пользуюсь сайтом горздрава, когда это нужно. Тем не менее, я дозвонилась в поликлинику, узнала, что там принимают по живой очереди, пошла в регистратуру, где мне выдали талон (без номера и времени) и указали кабинеты, куда я могу обратиться. Я выбрала кабинет, где было чуть меньше людей — все точно так же сидели. А врач очень интересная: ей было плевать на очередь, она просто выходила, осматривалась, и приглашала людей, которые могли прийти пять минут назад.
Когда, наконец, попав к ней, знаете что произошло? Сначала она засомневалась, что я отношусь к её участку, но всё же спросила, что со мной. Я рассказала, что со мной, добавив в конце фразу: "Вот не знаю, что мне делать". Эта женщина на полном серьёзе ответила: "Я тоже не знаю". И выпроводила меня из кабинета, потому что "другой участок".
Я обращалась в другую поликлинику по записи в течение месяца в начале июня. Да, там всё относительно хорошо налажено, и врачи всегда принимали, и не отвечали "не знаю". Но не везде так.
Алина, сочувствую, всё плохо. )
Светланка 02.10.2021 09:21
Юрий, да, Вам не повезло. Живая очередь не двигалась и все было ни в Вашу пользу. Моя мама в поликлинику ходила даже просто за направлением к врачу и в порядке живой очереди ее принимали и никакие 2 часа не сидела. Минут 30 от силы. Напишите жалобу в здравоохранение и свою страховую компанию это в их компетенции решать подобные вопросы
Юрий 02.10.2021 10:54
Светланка, да я уже потратил время, еще на жалобы тратить, хватит пока с меня)))
Светланка 02.10.2021 13:46
Юрий, значит все не так плохо хотя как Вы писали изначально сложилось впечатление, что Вас эта ситуация не отпускает. Вообще если мне надо добиться какого-то обследования, приема у врача или подобного, то обращаюсь в страховую компанию и она пинает больницу. Получить предписания от здравоохранения ни одна больница не хочет
Юрий 02.10.2021 13:57
Светланка,Да просто я уже готов к этому , и знаю, не нравится , сходи в платную ))) Тем более с глазом все обошлось
Светланка 02.10.2021 14:01
Юрий, вообще сразу идти в платную это конечно вариант, особенно, если есть ДМС. А так лучше иметь на примете хороших и знакомых врачей. Так и двери открываются и болезни более внимательно изучаются
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы