Дневник питания за 03.06.2024

Последнее время контролю себя по бжу, заполняя дневник, от раза к разу. Не из лени или идейного отрицания "нормальности" подсчетов кк, а просто некогда. Июнь выдался для моей семьи сплошным "месяцем знаний"  - сын сдает огэ, я готовлюсь к сдаче проф.квал.экзамена (оспыде, за что и доколе😭). Сын молодец, и в плане результатов  за год и в плане здорового спокойствия перед экзаменами. Страюсь равняться на него и в том и в другом, т.к. предыдущие экзаменац. годы были для меня крайне тяжелы в эмоциональном плане. В этот раз, с учетом того, что моя работа как минимум на паузе с момента известных событий, стараюсь относится философски и к предстоящей экзекуции и к ее результатам)) Если не буду допускать нервных перегрузов, не будет зажоров, бессоницы, неврозов и прочих моих давних "друзей")) -  "когда я спокоен, я непобедим"💪😊.  Всем Мира, добра, тепла и побольше радостных эмоций)